Begrensning mot aldring

Fordelene med å spise få kalorier For å ha den ideelle vekten er de allerede godt kjent, men den gode nyheten er at de ikke blir der, de er også et utmerket alternativ hvis du er ung.

Og det er det ifølge neuroscientists av NYU Langone Medical Center , restriktive dietter i kalorier kan forsinke prosessen aldring og forhold knyttet til alder, som tap av minne .

 

Begrensning mot aldring

For studien matte forskerne kvinnelige mus med pellets av mat som var 30% mindre kalorier . Når de nådde midten og sen voksen alder, utførte de vevsanalyse av hippocampus , første område av hjernen berørt av Alzheimer , for å evaluere endringene av genetisk uttrykk over tid.

Resultatene deres viser årsakene til at kostgodtgjørelse med svært få kalorier hjelper deg å se yngre ut

1. De reduserer kognitiv svekkelse .

2. De stopper nivåene av genuttrykk involvert i aldring .

3. den diett innvirkning på aktiviteten på ca 900 gener , som oversettes til bedre minne og læring.

4. Produksjon av stoffer som skader DNA og fungere som giftig avfall for celle Det er mye mindre.

5. De reduserer risikoen for hjertesykdom , hypertensjon og slag.

Stephen D. Ginsberg , hovedforsker av studien, advarer om at studien ikke betyr at kaloribegrensningen er "ungdomens fontene"; imidlertid diett av denne typen kan forsinke virkningene av aldring og sykdommer relatert til alder.

 

Demonstrert hos mennesker

På den annen side, Edward Weiss , lektor i ernæring og diett på Doisy Health Sciences College of the University of San Luis , sier at resultatene av en studie de ga bevis på at begrensningen kalori ja det virker mot aldring hos mennesker

Gjennomfør en diett sunn og nyt disse "nye" fordelene med å spise noen kalorier , til slutt kan du ta vare på din vekt og ungdom i ett trinn. Husk å konsultere legen din for spesielle anbefalinger.


Video Medisin: ГОЛОДАНИЕ продлевает или СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ?! Разбор исследований (Desember 2020).