Fleksibilitet som former kroppen din
April 2024
Følelsesmessige fordeler med meditasjon
Denne teknikken gir gode fordeler for kroppen, ikke bare på en fysisk måte, ved å se bedre ut og forsinke aldringsprosessen, men fremfor alt hjelper det deg å få en emosjonell balanse. Noen av...
Revmatisme eller leddgikt
Når du tenker på en vannbed, er meninger vanligvis delt på grunn av deres fordeler og ulemper. En vann seng er imidlertid ikke den mest økonomiske, men det gir flere fordeler, utover bare...
Bekjempe stress med avslappende massasje
den massasje Det er like gammelt som grekerne og romerne som allerede praktiserte det så effektivt avslapning terapi. Hippokrates, faren til medisin, foreskrev den til sine pasienter og bekreftet det...
Kjenn de 7 chakraene i kroppen
Ifølge orientalsk filosofi, chakraene, sju energisentre som fungerer som sendere av makt, de har korrelasjon i sentrum av ryggmargen og i nervens plexus av menneskekroppen.På det fysiske planet,...
Lær alt om mindfulness
den mindfulness det er en teknikk meditasjon som har sin opprinnelse i zen buddhisme. Denne typen meditasjon, ifølge en undersøkelse av University of Massachusetts fokuserer på nåtiden og aksept av...
Mot angst og depresjonstrening
Trening hjelper ikke bare eldre voksne til å forbedre deres minne og intelligens, men også barn og voksne. Det er studier som viser det hjernen trening Det kan bidra til å forbedre stressnivået og få...
Hva er den beste tiden å slappe av?
På grunn av dagens livsstil søker mennesker hver dag og krever bedre metoder for å møte stresset, en tilstand som i stor grad påvirker både fysisk og emosjonell og mental helse. Derfor er det viktig...
Depresjon reduseres med Lomi Lomi
Føler du deg trist, sliten, stresset og livløs? Kanskje du trenger en massasje avslappende som gir deg mentalt og åndelig velvære, for eksempel Lomi Lomi terapi, som vil hjelpe deg med å kjempe...
Desestráte og leve lykkelig
den stresset er svaret til organisme til endringene. Vi er enige, men hva skjer når disse endringene overgår oss? Er det normalt for oss å være angst, ha angst og begynner å lide for noe som har en...
Nyt ferien i byen
den ferien de bør nytes til det fulle for å nyte alle fordelene de har for menneskers helse, og returnere helt fornyet og med mye makt til dine daglige aktiviteter. Noen ganger kan å si ferier være...
Effektive avslapningsteknikker
Bevist: Relax består av å frigjøre kroppens sinn og muskler fra spenning. Ifølge ekspertene, den vanlige praksis med avslapping forbedrer kronisk smerte, angst, fobier, så vel som hjerteproblemer...
Psykiske øvelser for din emosjonelle balanse
En god en helse mental innflytelse direkte på velferd av mennesket, det er derfor det er viktig at folk utfører trening mental, å trene hjernen og få en emosjonell balanse og fysisk. Ifølge psykolog...
Åndedrettsøvelser for avslapping
Åndedrettsøvelser er svært gunstige fordi i tillegg til å redusere stresset, forbedre lungekapasitet og ytelse i ytelsen til noen fysisk aktivitet. De er ikke bare for de som lider av pustevansker,...
Tren hjernen din med Neurofeedback for å styrke den
neurofeedback, også kjent som neurotherapyDet er en ikke-invasiv teknikk uten bivirkninger som gjør det mulig for pasienter å utvikle strategier som bidrar til å modifisere og trene sin...
Gjenopprett livet ditt!
Ifølge en undersøkelse av BNP Seguros er Mexico det landet som registrerer noen av de høye arbeidsstressene, siden rundt 75% av ansatte har stress.Denne tilstanden er en av de viktigste utløserne av...
Gjør flere ting uten å stresse så mye!
Selv om stress tjener som en dose av adrenalin som driver oss for å gjøre ting bedre, er overskuddet helt motsatt, da det skader fysisk og psykisk helse. Derfor er det viktig at du tar hensyn til...
Balanse dine følelser med meditasjon
For mange av hans etterfølgere, meditasjon Det er teknikken par excellence av åndelig hygiene. Ingen grunn til å tro på noen religion eller spesiell filosofi. Faktisk mediterer vi alle uten å innse...
Nøkkelen er å glemme alt
Sikkert ved mer enn en anledning har du trengte en strålende ide, du har brukt den. Dusjen blir vår beste allierte å slappe av og konsentrere seg om våre tanker. Hvor mange ganger har du sagt at om...
Stimulere tankene dine med soppmassasje
Føler du deg stresset og trøtt? Det er på tide for deg å prøve noen alternative terapier som hjelper deg å balansere kroppens energi som medisin ayurveda, som forbedrer din fysiske og mentale helse,...
Stress øker glukosenivået
Hvis du tror blodsukkeret bare går opp med mat ... Du har galt!den stresset Det kan øke blodsukkeret, så du må lære å klare det for å opprettholde både livskvaliteten og kontrollen av diabetes.Det er...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
Crazing krølling
April 2024
