Fordeler med å spise karri

denkarri Det er en krydder som består av forskjellige krydder, som kanel, koriander, ingefær, sort pepper, hvit og cayenne, sennep, saffran, kardemomme, kryddernøtt, muskat og gurkemeie, blant annet...

5 rike og sunne drikker

For folk som ikke spise alkohol, presenterer vi noen forslag for å tilberede deilig drikkevarer og feire denne 15. september i familie med venner og / eller venner. Med disse enkel og sunne...

5 rike lavt kalori cocktailer

Feire stor denne 15. september med noen deilige drinker med et snev av alkohol. Husk at vin beskytter mot koronar sykdommer, av slag og av aterosklerose.  I tillegg har den a antibakteriell virkning...

Selleri, en god anti-inflammatorisk

Det har blitt brukt siden historiske tider både på kjøkkenet og apotekerne. I tillegg til sin sprø tekstur og smak, er det en "balansert" grønnsak.Her presenterer vi de ti kvaliteter viktigste...

Hjelp din figur ...

Foruten å være en del av den grunnleggende kurven, har bønner egenskaper som bidrar til å forbedre fordøyelsen og i tillegg gir den hver tallerken der den er uovertruffen smaken og aroma, noe som...

Ostekake med yoghurt is og bær

Den nærmer seg 10. mai"Morsdag" og med den muligheten til å gjøre moren lykkelig med en deilig og næringsrik oppskrift. Vanligvis lager mamma mat hjemme, men denne gangen GetQoralHealth Det har for...

10 helbredende egenskaper av björnbäret

den bramble Den inneholder mange varianter og hybrider, veldig rikelig og utbredt over hele verden. den blackberry Den er rik på vitaminer A, B1, B2, C, E, i mineral som kalium, fosfor, jern,...

10 grunner til ikke å spise chiles i nogada

den chiles en nogada De forårsaker kontroverser fra deres forberedelse, hvis de er forvitret, hvis de er alene, men disse diskusjonene er ingenting når matlagingsemnet endres til helse. Hvor sunn er...

2 lav kalori drikker til jul

Årsakene og helligdager florerer i løpet av denne julen, så det gir seg et overdreven forbruk av mat og drikke som er typisk for sesongen.Konsekvensene av denne endringen i matvaner begynner...

Juice av kiwi, spinat og salat

Har du prøvd alt for å miste de ekstra pundene du ikke har? Ikke fortvil! Bedre forbered deg på disse oppskriftene grønne drikker for å brenne fett og på kort tid vil du legge merke til at klærne...

2 middager med bare 300 kalorier

I tillegg til frokost det er dagens viktigste mat; Servering er viktig, siden det er den siste ladingen av energi du gir kroppen din. Derfor, spesialister av Mat kjemi anbefaler å gi spesiell...

3 næringsrik og lett frokost

den frokost er det viktigste måltidet på dagen, siden ifølge spesialister fra Huffington Voices, om natten bruker kroppen næringsstoffene som ble konsumert i løpet av dagen, og reserver som forblir...

Delicious alternativer som tar vare på figuren din ...

Akkumuleringen av fett i noen områder av kroppen (mage, skinker og armer) er en faktor som ikke bare påvirker utseende men også av folket.Dette kan imidlertid ha forskjellige årsaker: genetikk eller...

Hva en rik kombinasjon!

Vi vet at det har vært en boom i smoothies, vi ser dem overalt, men vi vet ikke hva de er for, eller hvorfor de kan hjelpe oss.Det første du bør vite er at smoothies De er ideelle fordi de kombinerer...

Resten av kjødet!

Ikke risikerer diett å nyte mer tradisjonelle matvarer med a vegetarisk berøring. Del med alle de beste meksikanske vegetariske oppskrifter.Et aspekt som kan få deg til å føle seg begrenset når du...

Enkelhet som senker deg i vekt

Når det er snakk om å forbedre kosthold, for mange betyr det å begrense. Imidlertid kan "små" diettendringer gi store effekter på helse generelt og vekten av en person. Eksempel, er forbruket av...

3 smoothies å gå ned i vekt

En av de enkleste måtene å gå ned vektDet er sunt å spise. Men noen tror at maten er lav fett de smaker egentlig ikke bra, det er grunnen til lavnivå smoothies kalorier De er ideelle fordi de...

3 sunne snacks for et barns fest

En spesiell anledning nærmer seg som bursdag eller slutten av årsfest, og du vet ikke hva du skal tilby barna. Fortsett å lese og vi gir deg noen forslag å tilby snacks sunn under feiringen. Ham og...

3 desserter med mindre enn 80 kalorier

Trenger du vanligvis noe søtt etter å ha spist, men du undertrykker dette nytelse av frykt for å gå opp vekt? Glem den følelsen og la kroppen din nyte desserter med mindre enn 80 kalorier og rik på...

3 glutenfrie snacks

Anbefalingene for sunt kosthold for en celiac-pasient ligner på personer som ikke har dette problemet, forskjellen er at dietten deres bør være basert på glutenfri mat.Det er ingen grunn til at...