Grunner til hoftesmerter

Selv om du ikke har sluttet å delta i alle dine Zumba-klasser, og fra tid til annen prøver du å gå i stedet for å ta trucken på jobb ... Sannheten er at i noen dager har hoftesmerte fått deg til å våkne opp av sengen, hver dag, være plage.

Men hva kan forårsake det, hvis de skal ha et aktivt liv?

Regelmessig forekommer denne smerten vanligvis i eller rundt denne ledd (lyske, lår og jevn knel), og i noen tilfeller kan det være en refleksjon av problemer i ryggen, sier en artikkel av National Library of Medicine i USA.

 

Grunner til hoftesmerter

 

1. Dårlig sovestilling

Hvis det er et punktlig (nøyaktig) ubehag, vises det vanligvis og forsvinner.

 

2. Bursitt

Det er betennelse eller irritasjon av en bursa (pose), en sak full av væske som fungerer som en buffer mellom muskler, sener og ben. Denne smerten er vanlig å oppleve når vi står opp fra en stol eller en seng.

 

3. Isjias

Også kjent som nervesykdom i nervesystemet, presenteres det med svakhet, følelsesløshet eller prikker i bena og hofter.

 

4. Osteonekrose av hoften

Det er en nekrose (vævsdød) som skyldes mangel på blodtilførsel til beinet.

 

5. leddgikt

Det skyldes aldring, slitasje eller brudd i leddet, noe som ofte forårsaker smerte, hevelse og stivhet.

Noen måter å forhindre dette ubehag på er å: sove med en pute mellom bena, unngå aktiviteter som fører til overbelastning (vekt), prøv å opprettholde en sunn vekt, og kontroller at skoene dine er i god stand.

Hvis smerten er veldig intens, kan du velge å ta smertestillende midler. Men hvis det er svært vedvarende, er det viktig at du går til legen så snart som mulig.

 

Fordi du leser dette ...

Hvor lenge overgangsalderen varer, og hva er de første symptomene

Personlige hygieneprodukter som ingen hudlege anbefaler

Venøs trombose: symptomer og årsaker

Symptomer på diabetes hos 30 år gamle kvinner ... Kjenne dem i tide!


Video Medisin: Mitt forskningsprosjekt: Hofte- og kneartrose (Mars 2024).