Effekt av denne duoen på kroppen din:
Mars 2024
Selv om du ikke har sluttet å delta i alle dine Zumba-klasser, og fra tid til annen prøver du å gå i stedet for å ta trucken på jobb ... Sannheten er at i noen dager har hoftesmerte fått deg til å våkne opp av sengen, hver dag, være plage.
Men hva kan forårsake det, hvis de skal ha et aktivt liv?
Regelmessig forekommer denne smerten vanligvis i eller rundt denne ledd (lyske, lår og jevn knel), og i noen tilfeller kan det være en refleksjon av problemer i ryggen, sier en artikkel av National Library of Medicine i USA.
Hvis det er et punktlig (nøyaktig) ubehag, vises det vanligvis og forsvinner.
Det er betennelse eller irritasjon av en bursa (pose), en sak full av væske som fungerer som en buffer mellom muskler, sener og ben. Denne smerten er vanlig å oppleve når vi står opp fra en stol eller en seng.
Også kjent som nervesykdom i nervesystemet, presenteres det med svakhet, følelsesløshet eller prikker i bena og hofter.
Det er en nekrose (vævsdød) som skyldes mangel på blodtilførsel til beinet.
Det skyldes aldring, slitasje eller brudd i leddet, noe som ofte forårsaker smerte, hevelse og stivhet.
Noen måter å forhindre dette ubehag på er å: sove med en pute mellom bena, unngå aktiviteter som fører til overbelastning (vekt), prøv å opprettholde en sunn vekt, og kontroller at skoene dine er i god stand.
Hvis smerten er veldig intens, kan du velge å ta smertestillende midler. Men hvis det er svært vedvarende, er det viktig at du går til legen så snart som mulig.
Hvor lenge overgangsalderen varer, og hva er de første symptomene
Personlige hygieneprodukter som ingen hudlege anbefaler
Venøs trombose: symptomer og årsaker
Symptomer på diabetes hos 30 år gamle kvinner ... Kjenne dem i tide!