• April 25, 2024

Spis for angst Det er svært vanlig når vi er stresset, trist eller nervøst; og sannheten er at det har skjedd med oss ​​alle! Men stille, her forteller vi deg hvordan du unngår binge eating, med Olivenolje

Mange mennesker blir tyngre på grunn av det som er kjent som binge eating eller "spise for angst" . Disse binge spise oppstår i perioder med emosjonell forstyrrelse.

Du kan også se: Middelhavet diett, fettforbrenning, avslappende og spise

En studie publisert i boken "Intestinal Health Bible" Dr. Gerard E. Mullin, demonstrerer at forbruket av olivenolje og av nøtter som en del av a Middelhavet diett reduserer risikoen for binge spiseforstyrrelser.

Forhindre deg i å gå ned i vekt