• April 23, 2024

Hvert år i Mexico er det 470 000 bilulykker, noe som resulterer i en balanse på 750 000 alvorlig skadet og 39 000 igjen med noe funksjonshemning, ifølge data fra Nasjonalt råd for forebygging av ulykker. En av de mest vanlige skader er den såkalte whiplash syndrom .

I et intervju for GetQoralHealth , Antonio Barbosa, fysioterapeut og spesialist innen idrettsmedisin og fysisk rehabilitering, og direktør for Senter for integrert fysisk rehabilitering, sier at whiplash syndromet er en skade på nakkenes myke vev som følge av en plutselig rykk eller en plutselig bevegelse av hodet:

"Denne typen handling understreker muskler og leddbånd i nakken utover deres normale fleksibilitet, noe som gir litt skade."

Forhindre smerte fra å forstyrre deg for livet

Naturligvis har ryggraden en liten krumning på nakkenivået; Når du har whiplash syndrom, forsvinner det. For dette musklene kontrakt, noe som gir mye smerte. For å behandle denne skaden, eksperten Barboza tilbyr deg fem tips. Kjenner dem!

1. Bruk en myk eller stiv krage, avhengig av graden av kontraktur eller brudd.

2. I de første 72 timene bør du bruke is for å forhindre betennelse. Ingen varme salver.

3. Unngå massasje innen de første 72 timene, siden du kan forverre skaden.

4. Etter de tre første dagene kan du bruke fuktig varme. Dette er gjennom varmtvannsfomentasjoner påført med et stykke klut.

5. Medisiner. Dette kan kun gis av spesialisten. Det er viktig at du ikke selvmedisinerer.

Ulykker kan ikke unngås, men risikomidlene som påvirker denne skaden, som for eksempel alltid å holde setet på setet på hodet.

Husk at det er viktig at en ekspert undersøker skaden, fordi hvis whiplash syndrom Det er ikke tatt vare på riktig eller i tide det kan generere mangel på sensasjon i armer og hender. Vær forsiktig!

Video Medisin: 【ENG SUB】盛唐幻夜 04 | An Oriental Odyssey 04（吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演） (April 2024).