• April 24, 2024

den Språket er orgelet av kropp hvor det er mer lekkasje og konsentrasjon av energi. Sans for smak er avgjørende i våre liv, da det gir oss mulighet til å nyte deilig mat og snakk, men hvis vi går dypere, oppdager vi at det har svært spesielle egenskaper, blant dem er en orgel som vi bruker i yoga for forskjellige ting.

Kechari Mudra, Det er en holdning av tungen der vi ruller den bakover, slik at den kan berøre den myke delen av den øvre ganen, som vi har mer enn 14 000 nadis eller energiske kanaler, hvis funksjon er nettopp å bære energi fra den ene siden av kroppen til den andre, fra dette måte vi aktiverer disse nadiene.

Stilling for å stimulere denne forstanden

Denne mudraen med tungen tillater også energien som vi genererer under noen pust, asanas eller stillinger og meditasjoner, for å forbli inne i kroppen i stedet for å rømme gjennom munnen.

Det er også puste som Sitali Pranayama , hvor vi bokstavelig talt ruller tungen som en kø, slik at den kommer ut litt fra munn , vi inhalerer gjennom det, føler luften kald og tørr, vi holder pusten med Kechari Mudra, og deretter puster langsomt gjennom nese . 

Denne pranayama eller pusteteknikken hjelper oss med å eliminere symptomer relatert til mage , som gastrit og kolitt , gir oss også muligheten til å holde kroppen frisk, så det er ideelt å trene det hvis det er veldig varmt eller det er feber, og det hjelper konsentrasjonen av sinnet.

Forglemmelig er det å si at "tungen hans ble løsnet", det er orgelet der mer energi kommer ut, hvis vi snakker for mye, vil vi føle seg slitt ut, energien i vår kroppen vil falle betydelig og dette uten å ta i betraktning at hvis det vi snakker om er negativt, for eksempel en kritikk eller konstante klager, vil energien falle enda mer og vil gi spenningsmiljøer innenfor kroppen og sinn.

Hvis vi lærer å observere hva vi vil si før vi sier det, er det veldig sannsynlig at vi blir mer selektive og at vi ikke sier absolutt alt, men hva som er nødvendig, det som er hyggelig og det som nærmer oss mer som mennesker