Positiv tenkning forbedrer helsen din

• April 18, 2024

din tenkte genererer følelser og følelser som frigjør en rekke biokjemiske reaksjoner i hjernen din, det vil si produsere stoffer som kommer inn i blodet ditt og i mange tilfeller genererer ubehag eller sykdom. For å unngå det, er det best å alltid ha en positiv tanke.

Når du tenker negativt og du genererer vrede, sinne, angst , depresjon , misunnelse eller sjalusi gir overflødig kortisol, som frigjøres som svar på stresset og virker for å gjenopprette balansen; Den langvarige utskillelsen av kortisol forårsaket av kronisk stress fører imidlertid til viktige fysiologiske forandringer, blant annet påvirker det immunforsvaret og det er større slitasje på beinsystemet.

Vi må forstå at god helse er født av kjærlighet og selvtillit. Derfor må du sette så mye kjærlighet i dine tanker og i kroppen din som mulig.

Husk at du aldri kan få god helse hvis du snakker eller tenker på sykdommene din hele tiden. Opt for positive tanker som pleier din sjel og kropp.

Hvis du har tenker positiv vil du neppe ha en negativ holdning, og hvis du har en positiv holdning, vil du forbedre din mentale og fysiske helse. For å oppnå dette gjentar han noen bekreftelser gjennom hele dagen, for eksempel: "Min helse er perfekt, hver av cellene mine er belastet med levende energi. Jeg elsker absolutt og aksepterer kroppen min og pleier det og bryr meg kjærlig. "

Vær oppmerksom på din tenker , og eliminere negativene og erstatte dem med ideer som bekrefter at du er lys, fred, balanse og rikdom. Du vil merke en stor forskjell i helsen din. Husk at "evolusjon er et spørsmål om personlig innsats". Hvis du vil ha mer informasjon om emnet besøk: www.sermejorser.com.mx; i Twitter @ margaritablanco og i Facebook sermejorser.

Følg oss på # 246D93 "> @ GetQoralHealth og # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Lær om motivasjon og positiv tenkning - SiO (April 2024).