Overvinne avvisning og bli sunnere!

Forskere av British Columbia, Brandeis og California universiteter De foreslår at avslag ikke bare skader selvtillit, men også påvirker fysisk helse ved å påvirke immunforsvaret, så det er nødvendig...

10 ting å daggry i godt humør

For mange er tiden å våkne opp dagens vanskeligste øyeblikk, og i mange tilfeller kan dette øyeblikk påvirke å opprettholde en god humor hele dagenOg måten du våkner bestemmer dagen din. Derfor...

10 fordeler med visualisering

den utstilling Det er en gren av meditasjon som hjelper oss å harmonisere vår kropp og sinn. Når vi er heldige for å oppnå det balanse Så ønsket, tar vi et stort skritt i kvaliteten på livet vårt....

10 nøkler for livet til Dalai Lama

Ifølge Dalai Lama, har hver person ansvaret for å generere sin egen lykke og suksess ved hjelp av en tenkte og positiv visjon mot livet; Noen avviker imidlertid fra våre mål, så vi må være mer...

10 tips for å ha en god dag

Vi sier vanligvis: "ha a god dag"Hvordan å få det avhenger utelukkende på sjanse. en god dag du lager og gjør dagen din en god en er din ansvar.Hver morgen har du et antall timer foran deg og...

10 nøkler for å overvinne lidelse

Folk kan leve forskjellige opplevelser som genererer lidelse som: en svik, sykdom, skuffelse, tap av en elsket, en skilsmisse eller en dårlig stave, men det viktigste er at de har en stor styrke for...

10 ting du ikke kan kontrollere

Hvordan redusere stress? Distinguish hva som er avhengig av deg og hva som unngår kontrollen din er viktig for å unngå frustrasjon og kanalisere energien til de virkelige mulighetene.De gamle vismene...

10 ting å leve opp dagen din

Har du en stressende dag og tror at alt går galt? Glem det tenker negativt og sette i bruk noen aktiviteter for å animere dagen og generere følelser positiv som fyller deg med energi.Ifølge...

10 strategier for IKKE å sammenligne deg med andre

Sammenlign deg selv med andre i fysiske, økonomiske, arbeidsmessige og sosiale problemer kan det bli en vane som bare vil etterlate etterfølgere til selvtillit.  For kjekk, klar og millionær som du...

10 tips for å være mer positive

For å være glad krever ikke en formue, herskapshus, skjønnhet, etc., trenger du bare å være en positiv person. den Harvard University skapte et kurs om lykke, som ifølge vitnesbyrd har forandret...

En nylig og effektiv disiplin

den positiv psykologi er en ny trend som hjelper folk, grupper og organisasjoner å oppnå en fyldigere og mer tilfredsstillende liv. Som han sier Marisa Salanova, president for det spanske samfunnet...

Gjør glede en del av livet ditt!

Er du glad? Ifølge forskning publisert i Personlighet og sosiale psykologi Bulletin, for en person å være lykkelig Du må leve nye erfaringer som oppmuntrer til positive endringer og setter pris på...

10 tegn som kan forandre livet ditt

Historie peker dem ut som ledere, profeter, aktivister og forsvarere, men i virkeligheten er de vanlige mennesker som med sine handlinger bestemte seg for å forandre løpet av deres skjebne. Endre...

10 vaner som forbedrer livet ditt

Hvis du vil leve godt og forbedre forventet levetid, gir vi deg noen tips, slik at du kan oppnå det og nyte hvert øyeblikk. Husk at "vi er" hva vi spiser og hva vi sier ", så søk selv og vær...

10 tips for å forbedre livskvaliteten

Ifølge den spanske journalisten Gaspar Hernández, må hver person finne sin spesielle måte å kjenne og styre sine følelser og følelser for å oppnå et bedre liv. I sin bok Jobben med å leve...

10 tips for å nære din ånd

Livet er fullt av hyggelige og ubehagelige øyeblikk, men en sterk ånd gjør det mulig å overvinne vanskeligheter og fremfor alt personlig og arbeidsmessig vekst.Men hvordan er det mulig å styrke...

10 tips for å frigjøre ditt sinn

De fleste bor i en tilstand av angst og stresset for vaner og rytme i dagens liv, er det derfor nødvendig at du tar en pause og mediterer litt på hvordan du kan forbedre din tilstand av helse fysisk...

10 tips for å eliminere glede

den skyhet det er en følelse som påvirker måten en person føler og oppfører seg når de er sammen med andre; I tillegg kan det generere ubehag, frykt, nervøsitet og usikkerhet før andre.Derfor, i...

10 tips for å gjøre livet ditt mer moro

Livet er vanskelig i seg selv, så ... hvorfor skal vi bli frustrert og ulykkelig når livet vårt kan være veldig gøy? Tilgivelse og glemme er nøkkelen til å være lykkeligere. i GetQoralHealth Vi vil...

10 tips vs kjedsomhet

den kjedsomhet Noen ganger kan det være uutholdelig. Men tilstanden av sløvhet gir også muligheten til å sette fantasien og kreativiteten i arbeid. GetQoralHealth tilbyr deg 10 tips for å unngå...