Nærende og helbredende egenskaper av søtpotet ...

• April 18, 2024

den søtpotet det er en knoll av Peruansk opprinnelse og vanligvis er det kjent som yam .

Hans oppdagelse var takknemlig Christopher Columbus og i dag blir det konsumert i potetmos, bakevarer, i supper og mine favoritter, som søte og knasefulle poteter.

Selv om smaken er deilig, er det ikke det eneste som vil få deg til å elske det, siden det er Egenskaper er gunstige for organismen din og vi deler dem med deg.

• Den søte potetkassen fjern hud flekker forårsaket av solens stråler, det fungerer også som solkrem.

• Ifølge studier av International Potato Center har søtpotet egenskaper som forhindrer cAngst av mage, leversykdommer og problemer med underernæring.

• Blader av søtpotet kan bekjempe høyt blodtrykk, diabetes, anemi og leukemi.

• De gir et høyt nivå av folsyre, så denne knollen er anbefalt til gravide kvinner.

• Den inneholder vitamin A , som er gunstig for øyet, selv, er ideelt for folk som har katarakt, nattblindhet eller glaukom.

• Takk til hva som er korrosjon , vil du få vitalitet mayos og vil forsinke tegn på aldring som rynker og flekker på huden.

• Forbedrer den kognitive kapasiteten til sirkulasjonssystemet.

• Bekjempe diaré og bidrar til å eliminere dårlige giftstoffer fra kroppen.

• I grøt eller puree er det effektivt å berolige jitters .

• Hjelper å beholde tenner og bein.

Vi anbefaler deg

Saltet søtpotet til frokost.

Fyllde søte poteter

Søtpotet med piloncillo.

Video Medisin: Skin Care Routine For Acne Skin (April 2024).