• April 25, 2024

Regelmessig når vi gjør det trening vi fokuserer på vekttap og i å gjøre muskler, men vi tenker ikke på huden vår, og det er også viktig, her forteller vi deg hvordan ta vare på huden din når du spiller sport

Når vi gjør det Trene huden Det kan bli påvirket av forandring av vær eller svette seg. Det er viktig å ha litt hudpleie under aktivitet, før og etter.

Du kan også se: Ikke vær med trening leggings hele dagen

Ifølge studier utført av University of Ontario , trening gjør huden ser yngre ut, dette er fordi trening utløser et anti-aging hormon. Øvelsen i tillegg til å holde deg ung internt, gjenspeiles også i hud .

Men du må også ta hensyn til hvordan ta vare på huden din når du gjør sport …

Ingen sminke

Det er viktig at Ikke bruk sminke når du trener . Øvelse åpner porene og kan absorbere sminke. Dette fører til urenheter i huden som kan føre til ødeleggelse i det lange løp.

Det er best å gå ansikt vasket til treningsstudioet for å unngå dette.

hud, mosjon, ta vare på huden, hvordan ta vare på hud når du gjør sport, urenheter