Naturprodukter mot depresjon

• April 18, 2024

I Mexico, den depresjon påvirker 15% av befolkningen, i en rekkevidde på 20 og 40 år, som forårsaker søvnmangel, vekttap og seksuell appetitt , alopecia , trøtthet og ønsker å dø. Ifølge Helsedepartementet (Ssa), en av faktorene som genererer sykdom er mangelen i forbruket av matvarer som inneholder vitamin B .

IfølgeJosé Alejandro Almaguer González , Direktør for tradisjonell medisin og interkulturell utvikling av Helsedepartementet , den naturlige produkter slik som epler, meloner, vannmelon, appelsin, mango, kikærter, linser, bønner, bønner, spinat, hvitløk og løk, så vel som pulque eller mead, bidrar til å bekjempe depresjon mild eller moderat.

Eksperten nevnte at pulque og mead er to produkter hentet fra maguey med høyt innhold av vitamin B , som hjelper folk med denne tilstanden. Av denne grunn anbefalte han de berørte å drikke et glass om dagen, slik at deres livskvalitet forblir stabil.

På den annen side understreket han at anlegget "Pericon ” (Hypericum perforatum) eller St. John's wort, anbefales i alle land i verden for behandling av depresjon .

En annen plante som brukes til å bekjempe angst og sovne er den såkalte "ravens gress "Eller"plog gress "; Det kan bli fortært som te om morgenen eller om natten. Den populære bruken er basert på forskning fra Meksikanske institutt for trygdeordninger (IMSS) og Chapingo autonome universitet .

Følgende video forklarer betydningen av inntak vitamin B under behandling av depresjon.

Hva er depresjon?

Det er en stemningsforstyrrelse, hvor pasienten ofte føler seg med "lave batterier", og refererer til et syndrom eller en gruppe symptomer som hovedsakelig påvirker den affektive sfæren, som for eksempel tristhet patologisk, forfall, irritabilitet eller humørsvingninger, noe som kan redusere arbeidsytelsen eller begrense vanlig aktivitet.

Denne sykdom det er dobbelt så vanlig hos kvinner som hos menn; Imidlertid er hastigheten på fullført selvmord fire ganger høyere hos menn enn hos kvinner.

For å hindre det, anbefaler Almaguer González å bære a diett balansert, suppleres med vitamin B , C , magnesium (500 mg daglig), aminosyrer som tryptofan (6 g daglig), L-tyrosin (3 g daglig) og L-fenylalanin (400 mg daglig).

Spesialisten understreker viktigheten av bruken av urtemedisin for å holde kroppen sunn.

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss

Video Medisin: лечить и вылечить сахарный диабет, депрессию, рак и укрепить иммунитет натуральными препаратами (April 2024).