• April 24, 2024

En måte å være forberedt på å feire den viktigste fotballkampen i verden, er matbit sunt.

Koker med mat Frosset, i tillegg til å være rask og like deilig som fersk mat, er det også sunt, siden det opprettholder det maksimale næringsinnholdet i frukt og grønnsaker.

Du kan også være interessert i: 3 sunne snacks for menn

Så la deg bli bortskjemt og nyt smaker av mat frosset med disse to oppskrifter som følger deg med for å leve lidenskapen til denne sportsfestivalen og uten så mye stress eller tusenvis av trinn for å forberede dem.

Nachos med mais og rajas

Ingredienser for åtte personer

1. 250 g mais med rajas "La Huerta"
2. 500 g ost for kalorier med nachos
3. ½ kopp melk
4. En stor pose med bakt tortilla chips
5. Jalapeno paprika eddik til smak
6. Salt og pepper etter smak

forberedelse

Varm maisen med Rajas i mikrobølgeovnen eller i en Teflon-panne. I en bolle blander osten til nachos med melk, varmer den i mikrobølgeovnen i tre til fire minutter, til osten er helt smeltet og blandes igjen til en homogen blanding er oppnådd. Tilsett eddik, krydret med salt og pepper.

I en utvidet beholder plasser sjetongene og hell osteblandingen over dem. Legg mais med skiver. Du kan legge sliced ​​jalapeño peppers i pickle separat.

Sopp med pico de gallo

Ingredienser for fire personer

1. En kopp pico de gallo
2. 300 gram La Huerta sopp
3. En teskje Olivenolje
4. Salt og pepper etter smak

forberedelse

Varm olivenoljen i en panne og sauté soppene til de ikke lenger har vann. Legg til pico de gallo og sesong når vannet i pannen har fordampet, fjern fra varmen og server. Du kan ledsage den med fullkornsprakkere eller toast.

Husk at når du bruker lave produkter i kalorier ta vare på helsen din, din vekt og du vil få mest mulig ut av sportsarrangementer som verden en, så glede dine gjester med disse rettene og støtte favorittlaget ditt. Og du, er du klar til å støtte det meksikanske landslaget?