Mor og far for første gang

Når par forventer en baby for første gang, opplever de en rekke fysiske og følelsesmessige endringer som de må være forberedt på. Fra det psykologiske synspunktet vil fremtidens mor og far dele en virvelvind med nye bekymringer. Sammen, ved å dele dette unik opplevelse , vil de kunne overvinne disse endringene, samtidig som de får muligheten til å forbedre forholdet deres og hjelpe hverandre til å kunne møte fedre / fødsel på best mulig måte.

Graviditeten er to

I tillegg til din hjelp og fysisk støtte, vil din partner takke deg for å oppmuntre henne følelsesmessig i løpet av denne kritiske tiden. Samtidig trenger du også oppmuntring, siden du bare tenker på å bli pappa, kan også bli overveldende. For å hjelpe hverandre, prøv å sette disse nyttige tipsene i praksis:

 

  • Lag planer for babyen . Det høres tydelig ut, men mange par tar dessverre dette trinnet for gitt når de går på faderskap for første gang. Sørg for å snakke om slike ting som: hvor barnet skal sove, hvordan de skal planlegge sin økonomi for å takle ankomsten av et nytt familiemedlem, og deres forventninger til foreldres og foreldres stiler. Å snakke om disse problemene i de tidlige stadiene av graviditeten, kan bidra til å unngå misforståelser i fremtiden.

Flere tips

  • Hjelp din partner. Selv om du kan være vant til å følge en bestemt daglig rutine, vet du at partneren din vil trenge ekstra hjelp i løpet av svangerskapet. Dette vil omfatte å hjelpe med husarbeid, forberede måltider og ta vare på andre barn (hvis dette er tilfelle). I tillegg til disse daglige oppgavene, bør du sørge for å invitere partneren din til å behandle deg fra tid til annen: nyt en massasje, ta henne med shopping, eller nyt en utflukt med venner.

 

  • Velg dine kamper klokt . Graviditet kan bli en stressende opplevelse for alle som er involvert i det, men spesielt for din gravide partner. Utvilsomt vil hun oppleve drastiske hormonelle endringer som kan forandre hennes humør og / eller atferd. I stedet for å angripe det, vær tålmodig og støtte den; Prøv å ikke bli fristet til å delta i meningsløse kamper som kan bære fremtidige vrede. I stedet, vær åpen og ærlig med partneren din; Å åpne kommunikasjonskanaler vil oppmuntre partneren til å dele sin erfaring, og vil hjelpe dere begge til å være mer oppmerksomme på hverandres følelser og følelser.


Video Medisin: Sara skal på festival uden sine forældre! l Første gang l Ultra (Januar 2021).