Ben uten varianter

den varicer er indikasjonen på at det er et problem med blodsirkulasjon , det som ikke blir deltatt i tid, kan nå nivåer av komplikasjon som ville sette i fare til livet.

Legen María Isabel Guevara , en angiolog og spesialist i vaskulær kirurgi, forklarer at disse små merkene som ofte forekommer i områdene ankler, lår og knærne, er resultatet av ventilene inne i vena ikke fungerer riktig og produserer en økning i presset som til slutt forårsaker a sirkulasjon dårlig.

Hvis du har opplevd tretthet, tyngde i bena, kløe, nummenhet, smerte og hevelse, må du gå til legen, spesielt hvis du har en stillesittende livsstil, tilbringe lange perioder som sitter eller står og hvis du har osteoartikulære skader , hvordan kan det være flat fot , siden det er en tilstand som påvirker sirkulasjon .

Spesialisten sier at når de blir presentert og diagnostisert, må de behandles for å unngå å bli et større problem, for dette deler hun 7 enkle og praktiske anbefalinger, i tillegg til å få medisinsk hjelp:

1. Unngå stillesittende liv.
2. Oppretthold den ideelle vekten
3. Øvelse Aerobic 30 minutter om dagen, ikke høy effekt, ikke løp, eller løft ikke vekter.
4. Øv svømming.
5. Bruk av kompresjons elastisk strømper i henhold til graden av sykdom.
6. Konsumere mat rik på vitamin C fordi det styrker veggen til vena .
7. Våt bena i retning av sirkulasjon .

I tillegg til disse tiltakene er det vaskulære behandlinger som bidrar til å kjempe varicer . Kjenn dem i følgende video:

Hvis arbeidsaktiviteten innebærer å være mange timer som står eller sitter, er et godt mål å gjøre trening av 'punta-heón' for å stimulere sirkulasjon , øke beina i noen minutter til en benk eller en stol vil bidra til å forbedre blod vanning og derfor at beina får den ønsket hvile.

For å konkludere, sier spesialisten: "Hvis vi ser en blodåre, kan vi tro at det er noe normalt, men kroppen har allerede gitt et signal og advarer om at det er et problem som skal løses".

For mer informasjon besøk : Bojorge@teletón.org.mx


Video Medisin: KLF snakker om juleribbe (Mars 2024).