• April 20, 2024

Det er sant at feil hjelper oss med å vokse både personlig og profesjonelt, men ideelt sett bør vi være raske og presise når vi velger noe for å øke produktiviteten, men hvordan å forbedre beslutningsprosessen?

Hvis du noen gang tvilte på garantien for dine beslutninger, er det best at du bruker noen vitenskapelig beviste metoder for å gjøre bestemmelsene dine klare og effektive.

Kjenn dem og ha en god livskvalitet!

1. Full blære. En studie fra Universitetet i Twente, i Nederland, tyder på at en beslutning med full blære øker hjernens selvkontroll og oppmuntrer til et godt valg.

I informasjon publisert i Muy interesante.com, er det angitt at personer som føler behov for å gå på toalettet, velger alternativer med optimale langsiktige resultater.

2. Tidsfrist. Ifølge forskningen fra Duke University, blir det tatt en bedre beslutning når ubevisst tenkning får lov til å gjøre det, det vil si når man tenker for mye om alternativer, kan uvesentlig informasjon verdsettes.

3. hvil og sov godt Neuroscientists ved University of California at Berkeley og Duke anbefaler å sove godt før de tar en avgjørende beslutning. De sørger for at hjernen under drømmer reduserer følelsene som forårsaker smerte eller utilfredshet som er i minnet, som optimaliserer valget.

I tillegg favoriserer mangel på søvn risikobeslutninger fordi hjerneaktiviteten øker i regionene der de positive hypotetiske resultatene analyseres.

4. Doser sukker. En studie fra University of South Dakota tyder på at blodsukker favoriserer beslutningsprosesser rettet mot velferd på lang sikt, mens mangel på sukker stimulerer impulsivitet for å søke umiddelbar belønning.

5. Bruk videospill. Action spill trene sinnet for å ta en bedre beslutning på kort tid, ifølge en studie fra University of Rochester, fordi detaljene oppfattes på en bedre måte.

Vellykket beslutningsprosess gir deg trygghet og forbedrer ditt velvære, så vær oppmerksom på ditt hjerte og sinn. Og du, hva er metoden du bruker til å velge riktig alternativ?

Video Medisin: "Lykken er.." Helgekurs for par (April 2024).