Jennifer Garner er gravid for tredje gang

• April 20, 2024

Ben Affleck og din partner Jennifer Garner, begge 39 år, er glade for ankomsten av deres tredje barn. Informasjonen publisert i huffingtonpost , avslører at begge aktørene er "glade" med denne nyheten. Paret har to døtre Violet av 5 år og Seraphina Elizabeth 2 år gammel.

Paret vil imidlertid ikke gi mer informasjon om ankomsten av deres tredje baby, men folk i nærheten av dem sier at deres drøm er å ha en stor familie.

Tips for å ikke overse familien

Å være en mor for tredje gang, foruten å være en stor tilfredshet, innebærer en større forpliktelse og en forbedring i tid optimalisering , siden du ikke bør overse noen av barna eller paret. Det er viktig at familien støtter, har god kommunikasjon og utfører ulike aktiviteter for å redusere nivåene av stresset og angst det kan oppstå.

Derfor er det noen tips for deg å oppnå:

1. Søk støtte. Det faktum at en annen person gir deg råd betyr ikke at du ikke elsker 100% av barna dine. Hvis du har hjelp av noen andre, kan du strømlinjeforme ulike aktiviteter og ta vare på dine små.

2. Setter timer med mat og søvn . Hvis du allerede har to barn, er det viktig at alle tildelte timer respekteres: å spise, leke og sove. På denne måten vil du skape sunne vaner i dem, og du kan fullføre "tilfredsstillende" med din daglige rutine.

3. Gi alle deres plass . For de småas følelsesmessige helse og for hele familien din, gjør ikke sammenligninger; Hver har sin magi og plass i livet ditt.

Det viktigste er at du gir hver av dine barn, all din kjærlighet og oppmerksomhet. Det anbefales at du også tar deg tid til deg selv. Øvingssporter: svømming,  yoga eller meditasjon , siden disse disiplene vil hjelpe deg å være mer avslappet og ta bedre beslutninger i din dag til dag.

Video Medisin: Parks and Recreation - Treat. Yo. Self (April 2024).