Initierer kampanje til fordel for sunne spisevaner

• April 19, 2024

For å generere bevissthet om spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi, denne tirsdag 30. november, stiftelsen Ellen West, starter kampanjen: "Anoreksi og bulimi er vanskelige problemer å se".

Stiftelsens intensjon Ellen West er at den ses på offentlige steder i forskjellige byer i Mexico. Noen av de offentlige tallene som deltar i denne kampanjen er: Lupita Jones, Inés Gómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica og Max Villegas.

10 måter for kroppen din

Ifølge stiftelsen Ellen West, det er flere teknikker for folk å akseptere kroppen sin og unngå å falle i ulike spiseforstyrrelser som slutter med livet til millioner av mennesker:

1. Start på Bli klar over hva kroppen din Du kan gjøre hver dag. Husk at dette bare er et instrument i livet ditt, ikke bare et pryd.
2. Velg å finne skjønnhet i verden og i deg selv.
3. Tenk på ting du kan gjøre med tid og energi du bruker til å bekymre deg for din utseende .
4. Hver morgen når du står opp, takk kroppen din for resten som vil tillate deg å nyte hver dag. Telle dine velsignelser, ikke dine feil.
5. Lag en liste over 10 positive ting om deg selv, For ikke å nevne utseendet. Legg ofte til flere kvaliteter på listen din.
6. Sett på hvert speil et skilt som sier: "Jeg er vakker innvendig og utvendig".
7. Tenk på dette: deg hud Det regenererer hver måned, magen hver 5. dag, din leveren hver 6 uker og din bein hver 3. måned
8. Koble til folk som anerkjenner din styrke og indre skjønnhet.
9. Vær en venn av kroppen din og hjelp den; Han er ikke din fiende.

Avtalen for presentasjonen: "Anoreksi og bulimi er vanskelige problemer å se", denne tirsdag 30. november klokken 19:00 i Museum of Mexico City, som ligger i Pino Suarez. Nr. 30. Col Centro Histórico.