Inkulcate denne vanen!

Voksne er ikke de eneste som er utsatt for negative daglige hendelser. En undersøkelse utført av Barnas sykehus i staten Chihuahua , sier at posttraumatisk stress hos spedbarn har økt dramatisk de siste årene. Årsak til at den hensiktsmessige diagnosen og utøvelsen av fysisk-mentale aktiviteter som yoga for barn kan unngå de psykologiske konsekvensene.

 

I tillegg til å berolige hennes følelsesmessige tilstand, yoga for barn Det gjør det mulig å skaffe seg et godt kroppsstilling balanse, styrke og fleksibilitet som vil hjelpe barnet ditt til å utvikle seg mer trygt i hans sosialt miljø

 

Inkulcate denne vanen!

Tren et barn gjennom yoga Du kan tillate ham å være en glad og full voksen. Her grunnene.

1. Øk din intelligens. Yoga er effektivt for å redusere angst, følelser som feirer distraksjon og mangel på koordinering i klasserommet. For assisterende professor i ergoterapi i New York University, Kristie Patten Koening , 17 minutter for fem dager i uken er nok.

2. Øk selvtillit. Den ideelle alderen for et barn å begynne trene yoga Det er 4 år siden, da begynner øyeblikket å være bevisst på hans kropp og sinn, og kan bygge en bedre oppfatning av seg selv.

3. Eliminerer tretthet. Hvis sønnen din lider av mangel på søvn , det skyldes for mye energi eller angst og mareritt, vil denne øvelsen gradvis redusere disse problemene, noe som gjør søvnløshet en ting fra fortiden.

den yoga, i motsetning til andre idretter, utvikler den seg ikke i et miljø av konkurranse og aggressivitet, men tvert imot; foreslår samarbeid mellom klassekamerater og genererer et miljø av egenkapital.

 

Det er din mulighet

den Meksikansk institutt for yoga feirer det 11. Adidas Yoga National Meeting, en årlig begivenhet som bringer sammen det nasjonale yogi-samfunnet i Mexico. Avtalen er fra fredag ​​21 til søndag 23. november på Royal Pedregal Hotel i Mexico City.

Hvis du vil være en del av det og vise barnet ditt alle fordelene med yoga, har det meksikanske instituttet for yoga og GetQoralHealth 10 doble trinn for deg. Delta!

1. Bli registrert på www.GetQoralHealth og sjekk den med en bildeopptak av datamaskinen din.

2. Følg oss på våre sosiale nettverk:Facebook, Pinterest, Twitter og Google +

3. Svar på følgende spørsmål:

A) Hva er fordelene med yoga for barn?

B) Ved hvilken alder kan et barn starte yoga?

C) Hvor mange abonnenter har GetQoralHealth på sin YouTube-kanal?                                      

4. Send svarene dine denne 21. november fra kl. 12.30 til posten: kontakt @ GetQoralHealth

5.  Navnet på vinnerne vises på våre sosiale nettverk.

Husk at kampanjen bare gjelder i Mexico City og Metropolitan Area. Lykke til!