Øker urinsyre ved ikke å spise frokost

• April 24, 2024

Visste du at ikke å spise frokost kan føre til deg urinsyre . Årsaken er at folk som hopper over dagens viktigste mat, har "Fat Brain". Det vil si at de reiser seg uten sult, men på ettermiddagen blir de utsatt for angrep fra angst for å spise. Selv uten overspising har de mer abdominal fett .

Høy urinsyre

En alvorlig feil er at de som vil ha det gå ned i vekt De spiser ikke frokost med ideen om at de ved faste vil brenne fett men de har feil; Når magen ikke har mat, spiser de mer mat. Derfor anbefaler jeg at mine pasienter bruker minst 150 gram protein om morgenen. Ideelt sett bør den forbrukes før en time er gått etter at han er kommet opp.

symptomology

Vanligvis den urinsyre Det kommer ut gjennom urinen uten å forårsake ubehag. Når du ikke har frokost, øker urinsyre og episoder av gikt kan oppstå, vanligvis ledsaget av følgende symptomer:

1. angst om ettermiddagen
2. Fettlever
3. fibromyalgi
4. triglyserider og kolesterol høy
5. vorter i nakken og armhulen
6. høst av håret
7. snorke

Kosthold for urinsyre

Du må spise frokost når du står opp og spiser 5 ganger om dagen for å forbedre din metabolisme . Ikke utfør trening fasting. Istedenfor å gjøre kostgodtgjørelse du trenger proteiner som reduserer appetitten mest, erstatte karbohydrater med sukkerfri søtsaker og sove riktig.

Selv om medisinenmetformin (Glucofage) bidrar til å forbedre urinsyre , erstatter det ikke en sunn livsstil. Det anbefales å unngå medisiner som:sibutramin , Xenical , Kinesiske piller , Fruktanlegg , Carnitina og spesielt ikke taglukosamin . For mer informasjon, besøk: www.niunadietamas.com