Øk kapasiteten din!

den vaner , den daglige rutinen, gi dimensjon til livet. Ifølge Tatiana Arévalo, utdannet i psykologi, Handlingene som gjentas daglig, er avgjørende for utviklingen av selvtillit av et barn, men de er også viktige hvis du vil øke intelligens .

en vane Det er noe som man ikke vet hvordan man skal gjøre, men det er basert på konstant gjentagelse. Det er en handling som dannes med repetisjonen av rutiner . Av denne grunn presenterer vi følgende video av programmet Salud con Gloria Contreras, av ExcelsiorTV , hvor vi tilbyr deg noen vaner som vil gjøre deg mer intelligent.

 

Øk kapasiteten din!

den vaner De kan være til stede overalt, i vår måte å spise eller samhandle med andre personer. Ifølge University of Michigan i USA , samtalen med andre mennesker på vennlige vilkår kan forbedre funksjonen til hjernen og vår evne til å løse problemer.

Også i vår spisevaner nøkkelen kan bli funnet å øke intelligensen, ikke bare av oss selv, men av våre barn.

En undersøkelse publisert i American Journal of Clinical Nutrition, avslører at kvinner som har konsumert mer fisk under graviditet de får bedre resultater i tester av intelligens verbale, komplekse motoriske ferdigheter og atferd som er utsatt for sosialisering.

den vaner De er en del av livet og kan endres. Husk at helsen din er i dine hender. Vær forsiktig!


Video Medisin: Bli med på FIT4´s 12 ukers program i høst (Desember 2020).