Forbedre ytelsen og produktiviteten

Å feire en prestasjon, triumf eller suksess har stor innvirkning på vår mentale og følelsesmessige helse, fordi de nevrologiske endringene er en person stimulert av en forsterkning positiv , resulterer i større hjerneaktivitet, sammenlignet med de som ikke mottar det, ifølge en studie Psykologisk institutt ved Harvard University.

I denne forstand kan feiringen av en prestasjon ikke bare drive oss til større handlinger, men styrker også oppførselen, strategien og det samme resultatet når vi gjentar handlingen, ifølge spesialister.

 

Forbedre ytelsen og produktiviteten

Ifølge forskeren Teresa Amabile, spesialist på kreativitet, produktivitet og lykke på Harvard For å feire en prestasjon er en del av perspektivet av en "belønning" som virker både i personlig og profesjonelt liv. Det er en "strategi for fremgang", noe som innebærer:

1. God planlegging, utholdenhet og små seire bidrar til å løse store sosiale, forretningsmessige eller personlige utfordringer. mål Tiltak som er løst, styrker tillit og produktivitet, gir tilfredsstillelse og løser store problemer, ifølge a psykolog Steven Kramer, publisert i Harvard Business Review.

2. Å feire prestasjoner på arbeidsplassen kan ha stor innvirkning på fremtidige suksesser, fordi det driver en større innsats og trekker en felles vei til forbedring, i tillegg til at det alltid lykkes å bli anerkjent profesjonelt.

3. Hvis du gjenkjenner dine egne prestasjoner, er motivasjonen enda større og de indre følelsene av glede og velvære utløses av frigjøring av hormoner som endorfiner som forårsaker lykke og glede, i henhold til Profesjonell trener, Susana García Gutiérrez .

Å feire våre egne prestasjoner gir oss nok motivasjon å fortsette å foreslå nye mål og mål, i tillegg til å forny energi, forbedre selvtillit og fremmer en mer positiv og konstruktiv tenkning.


Video Medisin: Økt Produktivitet I Mat Produksjon - METTLER TOLEDO Industrial - no (Mars 2024).