Hvordan ta vare på brystene og brystvorter i amming

Amning representerer en av de beste øyeblikkene i livet. Imidlertid kan amming bli en tid av smerte , hvis morens bryst eller brystvorter møtestrafikk , irritert eller med sprekker. For å unngå dette må vi ta hensyn til noen anbefalinger:

Ta vare på brystvorten

  1. Bruk alltid Beskytter mot brystvorter for å hindre at stoffet i brystet eller bodice skader dem. Det er svært viktig å endre beskyttelsesmidlene, og å vaske brystet eller brystene daglig
  2. til hold dem hydrert Ikke bruk fuktighetskrem eller kosmetikk; bruker melk som kroppen din produserer som den har healing egenskaper
  3. Du må vaske dem godt for å eliminere bakterier og unngå infeksjoner, men du må bare gjøre det med vann. Det som ikke skal gjøres, er å bruke såpe og spesielt alkohol på areola og brystvorte fordi de tørker ut huden og forårsaker at den blir skjøre
  4. Hver gang du er ferdig die , rengjør brystene veldig bra med en bomullsgass dyppet i vann og tørk godt med en annen gaze
  5. For irritert brystvorter , det er nyttig å massere dem etter amming med egen melk eller kolostrum
  6. I tilfelle det sprekker dannes, som er svært smertefulle, er det praktisk å bruke silikonbeskyttere for å fortsette å amme uten smerte og legge til rette for helbredelse
  7. bruksområder kaldt vann i enden av badekaret og sørg for at du tørker dine bryster perfekt

De irriterende strekkmerker

  1. Siden graviditeten må du holde huden godt næret og hydratisert , siden den motstår mye mer når den strekkes. Det anbefales calendula krem
  2. Masse brystene dine med mandelolje, med glatte og sirkulære bevegelser, men ikke glem å rengjøre dem godt før du ammer
  3. søker ikke amme alltid på samme side , det er praktisk å rotere, første kiste og deretter den andre
  4. Under amming ved oppvåkning, gjelder anti-stretch kremer med mild massasje, velg gel eller lotioner som huden absorberer raskt; slik at du kan sette tilbake brystet og fortsette med dine daglige aktiviteter
  5. På samme måte, hver kveld sett på brystene dine noen få dråper rose olje eller av mandel
  6. Bruk a spesiell bh for gravide kvinner resistent og det holder veldig bra, det er helst bomull. Du må bruke den både dag og natt

Congested bihuler

  1. Hvis du merker at brystene dine har blitt overbelastet, fjern overskudd av melk som du har. For å gjøre det er det praktisk å først plassere dem a fuktet håndkle i varmt vann og når du føler deg mykere, trykk dem forsiktig slik at melken kommer ut
  2. Dette kan lagres i en sterilisert beholder eller i en babys flaske, å gi det senere .
  3. En annen løsning er ikke å gå glipp av store perioder uten die din baby, så melk vil ikke samle seg og brystene vil ikke være overbelastet

Og for halsen?

  1. Når du bader Ikke gjør det med veldig varmt vann, fordi huden på dette området er tørr og det kommer sprekker
  2. En gang i uken gni med en hanske for å exfoliere eller med sukker og honning med sirkulære bevegelser og forsiktig massasje for å aktivere sirkulasjon og eliminere døde celler, gjør det uten å berøre brystvorten eller isolaen. La deretter handle noen få minutter og skyll restene med dusjen varmt eller kaldt vann
  3. En annen av tipsene for brystpleie under amming er at trening gjennom hele svangerskapet og også etter levering av pectoral muskler, for å styrke hele området. den svømming, Pilates, yoga, eller en øvelsesrutine hjemme oppnår dette styrke, vil tillate å opprettholde fast og jevn byste.

Under amming gjennomgår brystene mange endringer, så det er viktig å omsorg at de blir gitt for å holde dem vakre under graviditet og etterpå levering.


Video Medisin: Den første timen: Amme den nyfødte (November 2022).