Små handlinger!
Mars 2024
Det gode med aldring er det faktum at selv om det er uunngåelig, Det er noe vi kan kontrollere . Selv om vi ikke kan stoppe gangen, hvis vi kan sakte eller akselerere avhengig av de avgjørelsene vi tar.
Det vi gjør med kroppene våre og hva vi gjør med våre liv, vil påvirke aldringsprosessen. En person som mater godt, som ofte trener og tenker positivt, vil sannsynligvis ha færre rynker enn en person som ikke gjør det.
Det er noen aspekter der det er mulig å søke:
Smilende slår ofte på ansiktet og slapper av alt uttrykket i ansiktet, noe som gjør at du ser yngre og mer attraktiv ut.
Start en ny hobby, et komplement til arbeidet ditt og la deg være produktiv uten skyld. Gi deg selv en forandring Gå på ferie og lad opp batteriene. Ha det gøy og nyt livet. På den måten vil du føle deg ung igjen.