• April 19, 2024

"Med den nylige publisiteten, har politikk og aktivisme økt rundt brystkreft, kvinner har vært veldig opptatt av denne sykdommen. Som det er logisk, føler mange seg skremt i den minste utbulning ", derfor er det viktig å vite hvordan man skal gjøre bryst selvkontroll, forklarer June Engel, forfatter av boken El libro del pecho av Editorial Paidós.

June Engel understreker at det er viktig for kvinner å bli informert om brystendringer som må gjennomgå en medisinsk gjennomgang, samt å følge alle revisjonene som er foreslått av legen.

Eksperten indikerer at det er forståelig å føle angst hvis en klump er funnet i brystet, men understreker at dette ikke betyr at du har brystkreft, eller at du skal øve mammografi. Understreker at besøket til legen alltid er det beste svaret på enhver situasjon og dermed unngår at den forandringen som oppfattes, er årsak til bekymring uten grunnlag.

Hvordan gjøre bryst selvkontroll?

Det er vanlig at det er tvil om den riktige måten å gjøre det på, samt å vite hva som blir søkt. Det er viktig at det gjøres med den nakne torso og foran speilet, under en tilstand av avslapning for å være oppmerksom.

Det anbefales også at det gjøres en gang i måneden og på samme datoer, uten å matche premenstrualperioden. Spesialisten forklarer de seks trinnene som gjør bryst selvutforskning:

1. Vær oppmerksom på brystene.
2. Å øke armene over hodet: De to brystvortene og brystene skal reagere på samme måte, uten at huden synker eller rynker.
3. Støtt hendene med kraft i midjen: Vær oppmerksom på om det er noen sekresjon i å klemme på brystvorten.
4. Skyv skuldrene fremover.
5. Ta venstre bryst og følg det forsiktig med fingrene på høyre hånd.
6. Ta det rette brystet og gjenta palpitasjonen.

Mens du ligger, med høyre hånd under hodet ditt, må du føle ditt høyre bryst med fingrene på venstre hånd. Gjenta operasjonen med venstre bryst.

Hva er det å se etter?

1. Asymmetri (forskjell mellom begge brystene som tidligere ikke hadde),
2. betennelse
3. Tipputløp
4. Hudflinging
5. Dimpler eller rynker på huden.
6. Vedvarende rosa eller rødlige flekker
7. Tilbaketrekning eller inversjon av brystvorten.

Ikke fall inn i en advarsel hvis du oppdager en liten støt i brystet eller det er merkelige endringer. Du må gå til gynekologen for å gjøre en grundig gjennomgang, og ifølge vurderingen vurderer han om det vil være nødvendig å gjøre mer analyse, for eksempel mammografi eller ultralyd. "Selvtillit er stemmen til stemmen din." Hvis du vil vite mer informasjon, skriv til bojorge@teleton.org.mx

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss
 

Video Medisin: Ting som irriterer (Annoying things) Atle Antonsen (April 2024).