Hvor effektiv er det?

• April 25, 2024

At kostholdet med te, suppen av "miraklet", detoxet ... Vårt ønske om å passe inn i stereotypen av den ideelle kroppen, fører oss til å prøve alternativer som utover effektivt bare skader helsen. Hvorfor? Enkel, den nøkkelen til å miste vekt er å spise protein.

Detaljene er å vite hvor mye, og ifølge FASEB Journal å brenne fett og få muskler må du spise dobbelt så mye protein; det vil si, 2 porsjoner om dagen endres til 3 eller 4.

Video Medisin: Hvor effektiv er en mini-brandslukker? (April 2024).