• April 20, 2024

Ca. 75% av mennene utløses i de første to minuttene av penetrasjon, i mer enn halvparten av deres seksuelle møter. Så hva skjer med sine partnere, de når også klimaks i samme tidsperiode?

Ifølge en undersøkelse publisert i Nasjonal undersøkelse av seksuell helse og adferd r, sier bare 64% av kvinnene at de har opplevd en orgasme ved ditt siste intime møte. Så de har mer tid til å nyte, Sexolog Lía Soriano gir deg 3 teknikker for å forsinke utløsning.

Hjelp ham til å "stoppe" øyeblikk av glede

Hvis du tror at disse teknikkene som vi nettopp har presentert deg med videoen ikke er nok, her gir vi andre alternativer, med informasjon om Ressurssenter for kvinners helse nasjonalt. Prøv det!

1. Tren bekkenbunnen. En undersøkelse av European Association of Urology i Stockholm, bemerker at denne treningsformen kontrollerer for tidlig utløsning etter 12 uker med å bære dem ut. Ideelt sett bør de gjøre det sammen!

2. Om og om igjen. Øvelse av en runde av kraftige seksuelle spill kan gjøre underverk for begge; I tilfelle av kvinner letter det å nå orgasme uten behov for penetrasjon, og for menn er det effektivt, forutsatt at det er et spørsmål om å nå målet, det vil si at det ejakulerer.

3. Hold deg avslappet. Glem tanker som "Jeg må vare lenger", "Jeg kan ikke ejakulere ennå" eller "hvis jeg ejakulerer, vil alt bli en katastrofe jeg må klare med det". Husk at sex er en handling av glede og kjærlighet, ikke ofre.

Husk at beskyttelse ikke kjempes med glede, siden kondom kan bidra til å kontrollere utløsning. Dette skyldes at friksjonen er litt svakere. Nyt seksualiteten din med frihet og ansvar!