Drikker rødvin beskytter minnet
Mars 2024
Den kvinnelige perioden er preget av den rekke endringer som en kvinnes kropp går gjennom for å forberede seg til en graviditet . Det er visse tegn som indikerer at a menstruasjonssyklus Det er normalt og du må vite for å ta vare på din helse .
Ifølge spesialistene i NorthShore University HealthSystem , kvinner begynner vanligvis å ha menstruasjonssykluser mellom 11 og 14 år, og som gradvis reduseres mellom 39 og 51.
den menstruasjonssyklus er tiden som regnes fra den første dagen i menstruasjonen til dagen før din neste ankomst ", forklarer Toni Belfield , seksuell helse spesialist og forfatter av "Håndbok for seksuell helse i primærbil" .
Mens menstruasjonssyklus presenterer vanligvis noen forskjellige egenskaper mellom hver kvinne, signaler som er vanlige når man snakker om a normal periode . Her presenterer vi dem basert på informasjonen fra University of Minnesota Medical Center og Cleveland Clinic .
1. Dens varighet er 21 til 36 dager (gjennomsnittlig 28).
2. den menstruasjon Det varer bare 2 til maksimalt 7 dager.
3. feil humor , spenning og sinne.
4. Vanskelighetsgrad å sove
5. Vaginale sekreter som på tidspunktet for eggløsning blir tynnere og elastiske.
6. Hevelse og vektøkning på grunn av vann.
7. dag smerte buk, rygg eller / og ben to dager før menstruasjon .
8. Følsomhet i brystene.