Sunn mat for babyen din

• April 20, 2024

en diett Sunn for babyen din, fra nyfødte til tolv måneder, tjener til å holde deg frisk og utvikle seg riktig. Det er i løpet av denne perioden at babyer lærer å spise maten som vil nærme dem til å ha god helse i fremtiden.

Fra null til fire måneder: T din baby trenger bare brystmelk eller formel melk å holde seg frisk. Uten tvil er det den beste maten til babyen din.

Det er mulig at en nyfødt ønsker å spise hver to eller tre timer; men det er ikke nødvendig å bli matet på en fast tid fordi hver baby er annerledes. Babyen din trenger mellom åtte og tolv laktasjoner hver 24. time.

Inntil barnet ditt er fire måneder gammelt, er det en god idé å koke vannet i ett eller to minutter før det blandes med formelen for å forhindre sykdom.

Fra fire til seks måneder: Fortsett å amme barnet med morsmelk eller mate det med formel melk i en flaske. Spør legen om muligheten for å begynne å gi fast mat med en skje. I denne alderen kan du begynne å gi jernfestet kornblanding, to eller tre ganger om dagen. Du kan blande frokostblandingen med morsmelk eller formel; Unngå å blande kornblandingen med andre smaker som juice eller frukt.

Fra seks til ni måneder: Fortsett å amme babyen din eller gi ham formelk melk i en flaske, fire eller fem ganger om dagen, og frokostblanding med en skje, tre ganger om dagen. Barnet vil kanskje ikke ha mye morsmelk eller formel, mens du spiser mer solide matvarer.

Du kan være klar til å begynne å spise andre matvarer som frukt helles , grønnsaker eller kjøtt samtidig med baby cereal. Du kan allerede spise eggeplommer, men ikke hvite hvitt, fordi i denne alderen er det veldig vanskelig å fordøye dem. Den beste tiden å gi babyen din en ny mat er når han er veldig sulten om morgenen. Tilbyr bare en ny mat hver uke for å lære å tolerere det.

Fra ni til tolv måneder: Som babyen spiser mer fast mat , det kan være at du bare drikker eller drikker Mamila tre eller fire ganger om dagen. Du kan spise mellom seks og ni spiseskjeer myk mat og de du kan ta med fingrene, fire eller fem ganger om dagen. Etter hvert som flere tenner kommer ut, vil han kunne tyggestadig vanskeligere matvarer ; For eksempel kokte grønnsaker, frisk frukt, brød, pasta, ost og mykt kjøtt.

anbefalinger

1. Unngå å legge flasken mot babyen, så han kan mate seg mens du gjør andre ting.
2. Hold det i armene med hodet ditt høyere enn kroppen din når du skal mate den.
3. Gi aldri mat mens du kjører eller i et kjøretøy som kjører, fordi det kan kveles når du ikke ser det.
4. Å være med og holde babyen din hjelper de to båndene med hverandre og øker tilstanden deres.
5. Ikke sov med flasken; væsker som sitter fast i munnen mens du sover, kan forårsake hulrom i tennene dine
6. Det kan være farlig å varme melk eller baby mat i mikrobølgeovnen. Maten kan ikke varme jevnt og ha deler som er varmere enn andre. Barnets ansikt eller munn kan bli brent på denne måten. Varm melken eller maten ved å plassere dem i et fartøy nedsenket i varmt vann.
7. Prøv aldri å oppmuntre barnet til å spise mer når han gir deg tegn på at han har spist nok. Dette er når du begynner å se deg rundt i stedet for å se deg når du mating det, eller når du biter i sømmer i stedet for å suge den.
8. Noen babyer som bare spiser melk, kan trenge kosttilskudd vitamin D etter å ha fullført to måneder. Ta kontakt med legen din for å se om babyen din trenger dem.