Hårstimuleringsmetoder

• April 16, 2024

Spesialisterne hevder at vi alle mister mellom 100 og 150 låser per dag; Men hvis du mener at det i ditt tilfelle kan være en mer betydelig mengde, så tilhører du gruppen av mennesker med problemer med hårtap .

Det er vanligvis en genetisk tilstand som kan starte klokken 20, men i kvinner, for eksempel blir det mer merkbart etter menopause . Foreløpig de mulige årsakene til hårtap eller alopecia de er kjent.

Disse ondskapene kan påvirke kvaliteten påhår og det er viktig å behandle dem før skaden er irreversibel.

Vi kan ikke endre vår gener , men det er visse tiltak vi kan ta for å beskytte vår hår . Det handler ikke om mirakelløsninger, det er livsstilsendringer som vil ha en gunstig innvirkning på ditt hår og i resten av kroppen din.

1. Den vegetarianere eller folk blodfattig kan ha en jernmangel , som er viktig å ha en hår sterk. Pass på at du innlemmer din diett matvarer som spinat, tofu, magert kutt av rødt kjøtt, blant andre matvarer som er gode kilder til jern og sink .

2. Andre mineraler som også spiller en viktig rolle i denne ligningen er silisium, kobber, magnesium og selen, som må inkorporeres overalt mating , så vel som biotin og folsyre .

3. Hårmassasje : Mange spesialister anbefaler terapi massasje for folk med hår svak. Bruk fingrene og litt kokosnøttolje å gni på en sirkulær måte i flere minutter før du vasker den med sjampo. disse massasje midlertidig øke sirkulasjon til hodebunn , hva kan injisere follikler med næringsstoffer som er nødvendige for veksten.

4. I andre tilfeller er det mulig å ty til bruk av visse narkotika foreskrevet av spesialister. disse narkotika utvide vekstfasen av hår . Enten er det laserterapier som kan bidra til å stimulere hodebunn .

Husk at hår , som det skjer med negler og hud , er i en prosess med konstant fornyelse, så intern og ekstern omsorg er avgjørende for å opprettholde metabolismen og regenereringen.