Bli aktiv og unngå disse deprimerende tingene i kroppen din!

• April 20, 2024

De fleste spesialister anbefaler praksis med fysisk aktivitet for å holde deg i form og med en sunn vekt, men du har spurt deg selv hva som skjer i kroppen din når du ikke gjør det trening ?

Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Lancet , 10 for tidlig dødsfall over hele verden er forårsaket av stillesittende livsstil eller mangel på trening .

I USA er 250 tusen dødsfall per år forårsaket av mangel på mosjon, fremhever American Heart Association .