• April 24, 2024

Denne treningscombinasjonen heter "Ballett treningsøkt" og lover å gi resultater på kort tid, og legger til klassisk ballett med toning øvelser, som ikke vil be om den ekstreme disiplinen av ballett, men du vil lære mye av sine former og rutiner.

Du kan også se: Oppvarmingsøvelser som du alltid bør gjøre

Få styrke og gå ned i vekt

Ifølge informasjonen som ble publisert i The New York Times, med Ballet Workout, brenner du ikke bare kalorier, men du utvikler din styrke, fleksibilitet, uten overdrivelse og med stor nåde. Selv, forbedre kroppsstilling og bevegelsene dine er mer delikate og sensuelle.