Frukt som forårsaker betennelse

Hvis etter å ha spist epler, pærer eller ananas, føler du at magen din er oppsvulmet, fordi det er det frukt som forårsaker betennelse .

Selv om frukt er matvarer rik på næringsstoffer og vitaminer, kan noen av dem forårsake oppblåsthet, gass og kløe fordi de inneholder en type sukker som kalles sorbitol.

Nylige studier av American College of Gastroenterology advarer om at å spise visse frukter og grønnsaker kan forårsake abdominal distensjon, en tilstand som mange mennesker presenterer etter å ha spist.

 

Frukt som forårsaker betennelse  

 

1. Bananer

I tillegg til å forårsake betennelse forårsaker også forstoppelse og gass.