• April 16, 2024

Svimmelhet regnes som en type bevegelsessykdom som skyldes en forstyrrelse av den interne, metabolske eller hormonelle balansen. Hvis du vil redusere svimmelhet, er det viktig å kjenne årsakene, som spenner fra ukontrollert bevegelse, endring av trykk, gastrointestinale sykdommer, graviditet og stress, blant andre.

For å redusere svimmelhet, er noen medisiner vanligvis foreskrevet; Men ubehag, sammen med spasmer, kvalme og oppkast, kan også lindres gjennom visse naturlige rettsmidler, mat og drikkevarer.

Mat vs svimmelhet

1. Ginseng . Ifølge en undersøkelse av Psykologisk institutt ved Vanderbilt University , ginseng reduserer kvalme og oppkast ved å stimulere binyrene. Hvis disse kjertlene ikke fungerer ordentlig, kan det forårsake hypotensjon, noe som igjen kan forårsake svimmelhet.

2. ingefær Ifølge studien ble en studie publisert i Arkiv av farmakologisk forskning , rotten av ingefær blokkerer serotoninreceptorer, ansvarlig for kvalme, og fremmer også blodstrøm i fordøyelsessystemet, slik at det bidrar til å redusere symptomene på svimmelhet.

3. Blåbær . Denne frukten har astringente og antivomitive egenskaper for innholdet i gallinsyre og hydrokinoner, samt dets antispasmodiske komponenter, slik at å drikke en blåbærjuice bidrar til å redusere svimmelhet og kvalme forbundet med hodepine, migrene eller svimmelhet.

4. Mynte. Forskere av Medisinsk senter for University of Maryland De forklarer at egenskapene til mynte, brukt som en infusjon eller te, bidrar til å berolige muskelspasmer, samt å være en avslappende av tarmkanalen som reduserer følelsen av bevegelsessykdom.

5. Oliven. De kan bidra til å forhindre bevegelsessykdom, men så lenge du spiser dem raskt etter de første symptomene, fordi de inneholder tannin, et stoff som hjelper til med å eliminere spytt som forårsaker kvalme.

En naturlig metode som også bidrar til å redusere bevegelsessykdom er Emotional Freedom Technique (EFT). Denne teknikken balanserer energisystemet og slapper av bevegelsessensorene, og dette vil deretter berolige symptomene på bevegelsessykdom.

Møt cHvordan opptre i tilfelle svimmelhet . I følgende video:

Video Medisin: Nakke, svimmelhet og hodepine (April 2024).