• April 25, 2024

I dag krever rytmen i det daglige livet å utføre ulike oppgaver for å oppfylle arbeids- og personlige problemer. Fra begynnelsen av dagen indikerer vekkerklokket at det er på tide å starte med aktivitetene, og når natten kommer, må de fleste oppgavene være ferdige. Organiser tiden din bedre Det er nøkkelen til suksess for å oppfylle alt uten å ende opp i kaos.

Når du har følelsen av at for flere aktiviteter som utføres, ikke oppfyller målene, betyr det at noe ikke er gjort bra, og den dårlige organisasjonen av tiden din fører til forsinkelse eller til og med lider av fryktet stresset .

Finn løsningen

I Mexico, ifølge statistikk fra Meksikanske institutt for trygdeordninger (IMSS), tre fjerdedeler av ansatte lider arbeidsstress . Det er derfor du vet hvordan du bedre kan organisere din tid, noe som vil hjelpe deg til å føle deg mer produktiv og bruke ressursene bedre.

Vi deler deg 7 vaner for å bedre organisere tiden din at du kan begynne å praktisere fra i dag, noen er fra Rebeca Labara, forfatter av den vellykkede portalen atrendylifestyle.com:

1. Planlegg. Start dagen med å planlegge hva som er "nøkkel" oppgavene du trenger å utføre uten å lykkes. De tingene du må levere i henhold til din arbeidsplan eller avtaler som du allerede har, for eksempel å gå til tannlegen.

2. Merk en tidsplan. Dette gjelder arbeid og personlige problemer, siden den måten du må bli med og derfor oppfylle den. Bestem det fra 7 til 8 om morgenen, for eksempel, bør du sjekke alle dine e-postmeldinger.

3. Merk prioriteringene. Begynn med å utføre de viktigste eller kompliserte oppgavene, så det som fortsetter blir lettere å utføre. Den månedlige aktivitetsrapporten eller i huset fastsetter at lekkasje av vann som ikke kan vente er eksempler på dette punktet.

4. Bruk en ukentlig agenda. dette Det vil hjelpe deg å få en generell ide om din tid å vite hvor mettet det er. Hvis en venn ber deg om å møtes i løpet av uken, må du først sjekke om det er mulig uten å komplisere andre aktiviteter.

5. Grupper oppgaver som er like ; For eksempel, hvis du trenger å ringe 15 anrop, vil du helst gjøre dem alle samtidig, slik at du ender sammen.

6. Unngå å hoppe fra en oppgave til en annen , dette vil bare forsinke deg mer fordi du vil ha flere uferdige aktiviteter som senere tar deg lengre.

7. Præmien , ettersom du leser det, vil du få en motivasjon til å fortsette og bruke tiden din effektivt.

Den beste måten å organisere din tid på er å bli oppmerksom på aktivitetene du må oppfylle, slik at du ikke mister dem, og du vil kunne gjøre dem alle på en riktig måte. I tillegg til det vil du føle tilfredshet, trivsel og mindre angst.

Video Medisin: Påskekrim 2018 - Prøve notatet - Løsningen (April 2024).