Fasting øker risikoen for hjerteinfarkt

• April 19, 2024

Det er ikke det samme å hoppe over den første maten enn noe annet måltid på dagen, fordi ikke spise frokost 30% øker risikoen for koronar hjertesykdom hos menn, spesielt for å få et hjerteinfarkt, avslører en studie publisert i journalen sirkulasjon, av American Heart Association .

Ifølge Leah E. Cahill, hovedforfatter , forklarer at ifølge denne studien på mer enn 27 tusen mennesker i USA, i løpet av 16 år, viser det at mer enn 1500 menn presenterte en episode av hjerteinfarkt, som hadde vant til rask .

På grunn av mangel på næringsstoffer av ikke spise frokost , kroppen må få energi gjennom andre mekanismer, for eksempel ved å bruke fett fra andre steder, noe som er mer skadelig for kardiovaskulær helse, forklarer spesialisten.

Mens forskere fra Høgskolen i Harvard anser at det fortsatt er "mangel på vitenskapelig bevis på effekten av rask hos voksne ", som nettopp er de som i økende grad starter dagen uten næringsinnsats, har flere studier vist at denne trenden fører til kardiovaskulære helseproblemer, som for eksempel hjerteinfarkt.

I denne forstand, Julián Villacastín, leder av arrytmienheten og direktør for kardiovaskulær institutt for San Carlos kliniske sykehus i Madrid , forklarer at de som stopper spise frokost , er personer som har en verre kardiovaskulær profil; det vil si at de presenterer høyere nivåer av fett og høyt kolesterol .

Det er forskjellige årsaker som frarøver en person av frokost , for eksempel stress, hovedsakelig blant unge mennesker, men også deres profil forverres fordi rask det detonerer at de røyker mer, legger til at de jobber fulltid, sover lite, drikker alkohol og har liten tid til fysisk aktivitet.

På denne måten forsterker spesialister ideen om hvor fundamentalt det er spise frokost , siden det ikke bare reduserer risikoen for hjerteinfarkt, men reduserer også utseendet av andre kronisk degenerative sykdommer. Det beste forebyggende tiltaket: sunne vaner.

Video Medisin: Can Vinegar Help with Blood Sugar Control? (April 2024).