Utvid din sosiale sirkel!

Enten du er mann eller kvinne, har oppriktige venner, ikke bare bra for samfunnslivet, men også for helse. Ifølge en studie av University of California, I tilfelle av kvinner kan vennskap være mekanismen som man kan kontrollere stress.

 

Det er folk som har problemer med å få venner, fordi de har lavt sosiale ferdigheter Derfor kan de ikke gjøre mer inngående kontakt med andre mennesker for å ha et vennskap. "

 

Utvid din sosiale sirkel!

Det er ikke ille å ikke ha mange venner, dette avhenger av personlighet av hver enkelt. Men hvis du vil ha mer "oppriktige" venner Her presenterer vi deg 5 nøkler.

1. La usikkerhet til side. Hvis du er vanskelig på deg selv, og hvis du er den første som sier at du ikke er snill mot andre, vil du nesten ikke våge å nærme seg andre. Du må tro at du kan få venner

2. Positiv. Du må være animert, glad, fortell og del det som gjør deg glad og munter Fordi hvis du gjør det motsatte, vil du holde folk vekk fra deg. Hvem liker å høre rene tragedier?

3. Ikke døm. Ingen er perfekt, det betyr at du kan forbedre hver dag. Hvis du forventer at de perfekte menneskene skal vises i livet ditt, vil dette ikke skje. Du må være villig til å møte andre enn deg.

4. Vær autentisk. Ikke etterligne eller late som å være noen du ikke er. Du må være villig til å la andre mennesker komme inn i livet ditt og bygge tillit, alltid gi støtte.
Finn mulighetene. Det er viktig å si ja til alle invitasjonene. Delta på mellomrom der du kan møte andre mennesker.

5.- Det er viktig å stoppe forutgående tanker, siden bare disse ideene er de som ikke lar deg bevege seg fremover som de induserer frykt for ting eller situasjoner som fremdeles ikke skjer, og som ikke tillater deg å møte nye mennesker og steder. "

Som i et par forhold, til ha oppriktige venner Det er nødvendig at du først er med deg. Husk at du må ha muligheten til å kunne gi det du trenger og ikke forvente fra andre!


Video Medisin: PARENTS PAINT EACH OTHER CHALLENGE | We Are The Davises (Mars 2024).