Trening er grunnleggende i behandling mot kreft

• April 24, 2024

Ifølge en studie utført av forskere av American College of Sports Medicine i Storbritannia, avslørte at personer som er i behandling mot kreft , de må trene mellom to og to og en halv time trening en uke for å optimalisere livskvaliteten.

Studien heter: For å flytte mer, sier det til de to millioner overlevende i kreft i Storbritannia er nær 1 million 600 000 ikke aktive nok.

Anbefalingen er at voksne pasienter og overlevende av denne tilstanden utfører 150 minutter fysisk aktivitet , med moderat intensitet i uken, fordi trening er trygg under og etter de fleste behandlingstyper kreft .

Informasjonen publisert i New York Times, klargjør at det å være aktivt bidrar til å overvinne konsekvensene av denne sykdommen, for eksempeltretthet , tap av appetitt , stresset , depresjon , angst , blodpropp og tap av bein tetthet.

Under behandlingen foreskriver den nye dekalogen for å unngå de lange perioder som en hviler og klargjør atfysisk aktivitet , selv om det er minimal, er det mye bedre enn ingenting.

Velg det beste for deg

På den annen side, Jo Forster , ansvarlig for Fysisk aktivitet i MacMillan Cancer Support , en av de viktigste institusjonene i Storbritannia som har som mål å forbedre pasientens liv kreft , sa han for et intervju med BBC World at "for de fleste som lever med denne sykdommen eller som har overlevd det, har de ingen problemer med å gradvis øke nivået av fysisk aktivitet, men det er forholdsregler som skal følges."

Blant dem, sitert han som et eksempel en person lider av benmetastase (kreft spredt til bein) eller risiko forosteoporose (sprø ben): "De bør unngå aktivitetene med mye kontakt eller hvor det er for mye innvirkning".

Tilsvarende, noen som har tap av røde blodlegemer eller hvem føler en forverring av symptomene, bør de unngå å praktisere høy intensitetsøvelser:

"Sikkerheten til denne treningen vil avhenge av den fysiske tilstanden der personen var før han ble diagnostisert, typen av kreft og behandling, bivirkningene til sistnevnte, symptomene og alderen til pasienten, "fortalte Forster.

Husk at før du gjør noen trening , er det nødvendig at du konsulterer onkologen din, slik at han autoriserer deg til å øve sportsaktiviteten av dine preferanser og oppnå maksimale fordeler for helsen din.

Video Medisin: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses (April 2024).