• April 19, 2024

Blir varmt vann ditt intelligens ? Ifølge en studie av UWA School of Sport Science , nedsenking i varmt vann favoriserer kognitiv funksjon.

I undersøkelsen er det detaljert at når en person er nedsenket i varmt vann, øker blodstrømmen i cerebral arterier, noe som favorisererkognitiv utvikling .

Like gunstig som trening

Forskeren Howard Carter nevner det som fordyper deg i varmt vann Det er like gunstig som å trene, men når du gjør begge aktivitetene sammen, kan du forbedre kardiovaskulær og hjernens helse.

den blodstrøm Hjerne er større når folk er nedsenket i vann til hjertets høyde, sammenlignet med de som trener utenfor vannet.

"Blodstrømmen i den midtre cerebrale arterien øker 14% og 9% i den bakre cerebrale arterien, når folk blir nedsenket i en temperatur på 30 grader Celsius.

Bli aktiv i vannet!

For å forbedre din kognitive funksjon og nyte god kardiovaskulær helse, anbefaler spesialister at du utfører akvatisk trening som aerobic og svømming.

Men unngå å senke deg selv lenge varmt vann , siden fordelene kan bli komplikasjoner som flaccid hud eller utvikling av dermatitt. Og du, vet du andre fordeler med varmt vann?

Video Medisin: Game Theory: Why Eevee is the MISSING LINK to Pokemon Evolution! (April 2024).