• April 20, 2024

Mange faktorer bidrar til hodepine, både for menn og kvinner, inkludert familiehistorie og alder. Kvinner oppdager imidlertid ofte forholdet mellom hodepine og hormonelle endringer.

Østrogen og progesteron spiller en nøkkelrolle i reguleringen av menstruasjonssyklusen og graviditeten, og kan påvirke kjemiske prosesser relatert til hodepine. Østrogen nivåer kan forbedre hodepine, mens reduserende østrogen nivåer kan føre til smerte å øke.
 

Det kan også interessere deg : 7 måter å redusere stress hodepine

Under menstruasjon

Reduserende østrogen rett før perioden kan bidra til hodepine. Mange kvinner med migrene rapporterer hodepine før eller under menstruasjon. For å behandle dem kan du velge følgende:

1. Påfør is . Hold en kald klut eller en ispakke i sårområdet på hodet eller nakken. Sett isen i et håndkle for å beskytte huden din.

2. Avslapping øvelser Prøv avslapningsøvelser for å redusere stress.

3. Biofeedback. Det kan forbedre hodepine, og bidrar til å kontrollere hvordan kroppen din reagerer på stress.

4. Akupunktur. Det kan forbedre hodepine.

5. Ta smertestillende midler og triptaner. Noen kvinner kan ha en kombinasjon av NSAID og triptaner for å lindre smerten ved menstrual migrene.

6. Ta andre medisiner foreskrevet for smerte. Noen ganger kan legen din foreslå andre smertestillende legemidler, som dihydroergotamin (dihydroergotamin mesylat).

Forhindre er bedre

Hvis du har flere hodepine i en måned, kan legen anbefale en forebyggende behandling av triptan.

Hvis menstruasjonssyklusen din er vanlig, kan du konsumere forebyggende medisin noen dager før menstruasjon og fortsette det to uker etter det.

Hvis du har migrene i hele menstruasjonssyklusen eller hvis du har uregelmessige perioder, kan legen din anbefale at du tar forebyggende medisiner hver dag.

Daglige medisiner kan inkludere betablokkere, antikonvulsiva midler, kalsiumkanalblokkere, antidepressiva eller magnesium. Legene vil gjennomgå enhver annen medisinsk tilstand du måtte måtte bestemme hvilke medisiner som passer best for deg.

Å gjøre endringer i livsstil, for eksempel å redusere stress og trene regelmessig, kan også bidra til å redusere frekvensen, varigheten og alvorlighetsgraden av migrene.

Video Medisin: Første gang jeg fikk mensen. (April 2024).