Drikk varm sjokolade uten skyld

den varm sjokolade Det er en tradisjonell meksikansk drink. Men til tross for å være deilig er det svært kalorisk, noe som kan sabotere din diett for gå ned i vekt .


Ikke bekymre deg! GetQoralHealth foreslår følgende oppskrift å nyte uten skyld.


Ingredienser (1 servering)

1. 5 ss lys sjokoladepulver

2. 1 kopp melkelys

 

Forberedelsesmodus

1. Plasser de fem spiseskjev avfett sjokoladepulver i en kopp.


2. Hell melken langsomt. Bland i 5 minutter.


3. Varm opp i mikrobølgeovnen i 1 minutt.


4. Fortsett å slå til skumet dannes.

 

Fordeler med sjokolade

Drikke sjokolade eliminerer depresjon, siden det har høye nivåer av fenyletylamin som gir en følelse av velvære. Det har antioksidanter som forbedrer kardiovaskulær system og som absorberer frie radikaler som forårsaker cellulitt.

I tillegg forbedrer de naturlige komponentene i sjokolade hjertehelsen, siden de hjelper til å slappe av og åpne arterier , som reduserer blodtrykk .

Med denne enkle oppskriften kan du nyte en deilig drink og forbedre helsen din. God fortjeneste!