Andre fordeler
April 2024
Tristheten utgjør en av menneskets grunnleggende følelser, siden den betegner lidelse, smerte og smerte; Men i motsetning til andre følelser som kjærlighet eller hat, har dette en stor innvirkning på metabolismen av hjernen vår.
Selv om, som indikert av eieren og leder av Institutt for neurobiologi av forskningsforskningen i Neurologi ved Nasjonalt institutt for psykiatri "Ramón de la Fuente", Eduardo Calixto, Hjernen er mer enn klar til å møte denne følelsen, noe som gjør at vi kan føle empati for noen eller noe og tjener som en forsvarsmekanisme mot aggresjon, dette gjennom tårer.
I et intervju for GetQoralHealth , legen Eduardo Calixto , peker på hvilke endringer som kan oppleves på grunn av tristhet; Kjenner dem!
1. Det påvirker tankene dine. I en tilstand av tristhet begynner hjernen å forbruke mer glukose og oksygen. Hva gir en tilstand av utmattelse. Av denne grunn kan du ikke gråte i lengre perioder, det bør gjøres i episoder.
2. Smak på det søte. På tungenivået reduseres antall reseptorer som oppfatter den søte smaken, derfor er smaken ikke fullt oppfanget, slik at folk som føler seg triste ofte, spiser mer.
3. Du utvikler lidelser. Reduksjonen av serotonin (som forårsaker følelser som tristhet) genererer mellomlang og lang sikt: depresjon, tvangsmessige obsessioner og / eller voldelige utbrudd.
Tristhet gjør at vi kan lære av det vi har opplevd, det er følelsen av at de fleste lærer går, selv om virkningen på hjernen vår er imponerende. Kan det unngås? I samråd med ekspert Calixto nei, men denne kroppen er i stand til å selvregulere og dermed unngå langvarig skade.