• April 25, 2024

I årevis har det blitt antatt at jobbe på kontoret det er en av de minst risikable i forhold til andre arbeidsområder som konstruksjon eller felt; Dette rommet kan imidlertid forårsake skade på helsen.

Ifølge markedsdirektør i eiendomsfirmaet Grupo Xtra, Liliana Silva, Bare tre av hver 10 selskaper i Mexico møter de ideelle forholdene til arbeid.
 

Gjør kontoret deg syk?

Tallene av Meksikanske institutt for trygd og sikkerhet (IMSS ) en sykehus reduserer mellom 50 og 60% av produktivitet av arbeideren Bare overdreven støy reduserer ytelsen med 33%, ifølge Grupo Xtra estimater.

Selv om, hva er bivirkningene ved å jobbe på et kontor. Her tilbyr vi fem av dem.

1. Kan du ikke gå av stolen? Det alvorligste er ikke mangelen på fysisk aktivitet, men den overdrevne tiden du bruker til å sitte. Ifølge en studie av American Cancer Society , å være mer enn seks timer om dagen i en stol øker risikoen for dødelighet.

2. Det genererer depresjon. en studie utført av eksperten Marianna Virtanen, fra Finlands Institutt for yrkeshelse , den lange dagen kan eliminere de positive effektene av høy inntekt. Mange av de ansatte som jobber rundt elleve timer om dagen i stillinger med inntekter som plasserer dem i høy sosioøkonomiske lag, er mer tilbøyelige til å lide depresjon.

3. Karpaltunnelsyndrom. Å skrive på tastaturet i lang tid kan forårsake CTS (karpaltunnelsyndrom ), dette er en alvorlig smerte i håndleddene. Hvis det ikke blir behandlet eller oppdaget tidlig, kan det forårsake permanent skade på nerver og muskler.

4. Se på øynene dine. En komparativ studie utført av Autonome Metropolitan University (UAM) blant avisarbeidere med ansvar for publisering av nyheter i digitale og trykte formater fantes at noen av helseskadene som kommer fra den intensive bruken av datamaskinen, er visuelle effekter,

5. Stilling Ifølge Universitetet i La Rioja, Når du sitter, genererer stillingen styrken i vertebrae, ledbånd og ryggmuskulatur. Dette er opprinnelsen til mange av de ubehag og smerter som oppfattes når du tilbringer mye tid på å sitte.

I tillegg til å utføre fysisk aktivitet Det anbefales at du hviler øynene regelmessig, og at du unngår å holde mange sammenhengende timer foran skrivebordet ditt. Å ha et godt kosthold kan også hjelpe deg med å ta vare på helsen din. Ikke glem det!

Video Medisin: Verdens korteste Q&A (April 2024).