• April 20, 2024

De er ansvarlige for å gi liv og bevegelse til kroppen vår, men hvor mye vet du om muskler som utgjør din organisme ?

En undersøkelse eksponert i Cell Metabolism magazine , påpeker at en god måte å styrke muskler er gjennom forbruket av epler, siden disse i skallet inneholder ursolic syre, et stoff som reduserer dslitasje på musklene og fremmer veksten.
 

Kjenner du alt om dem?

Selv om, takket være dem, kan du flytte, hva vet du om din muskler ? Med informasjon fra Huffington Post presenterer vi noen data.
 

1. Hvilken er den sterkeste? En artikkel publisert i LiveScience magasin bemerker at muskel kalv er den som utøver mer kraft, mens kjeften genererer trykk.

2. De sover ikke. I de dypeste stadier av søvn slapper musklene av og blodstrømmen øker; også kroppen begynner å segregere hormoner for sin vekst, dette er hva National Sleep Foundation.

3. De representerer 85% kroppsvarme. Når musklene trekkes sammen, avgir de varme, nok til å opprettholde menneskelig kroppstemperatur, indikerer National Cancer Institute.

4. De brenner kalorier. Ifølge Times of Los Angeles , den muskel i ro Du brenner kun seks kalorier i en hel dag, i forhold til din fettforbrenning som er mindre.

5. Det påvirker vekten din. Muskelvev utgjør 35 til 40% av kroppsvekten.

6. Hvilke er de som jobber mest? De mest aktive er okularene. De kontrakt mer enn 100 tusen ganger om dagen, hovedsakelig adlyder ordrer fra hjernen . Det er nysgjerrig på at mye av sin aktivitet oppstår når øynene er stengt, under REM-søvfasen, noe som indikerer at vi drømmer.

den muskler er avgjørende for livet, så det er viktig at du tar vare på dem gjennom kosthold og mosjon
 

Video Medisin: LATER SOM OM JEG KJENNER FREMMEDE PÅ GATA | vlogg (April 2024).