Oppdag hvorfor vi diett

• April 20, 2024

Ta vare på hva du spiser, telle kalorier, trening, kosthold, vekttap piller, fettsuging, kremer og slankende såper, alle disse synes å være en vanlig del av dagens kultur. Har du noen gang tenkt på hvordan denne besettelsen med å miste vekt begynte?

Virkeligheten er det gå ned i vekt Det ble ikke ansett som et problem i tidligere tider. De fleste var opptatt av å overleve og ha minst ett måltid om dagen.

Over tid ble rikdommen distribuert. Det var da at et stort antall mennesker som hadde lidd av sult, da de oppnådde større økonomisk stabilitet, begynte å overtale seg. Dette førte til en økning i overvekt og fedme .

den kostgodtgjørelse de oppsto for første gang på grunn av krigen mot synd. Siden gluttony ble ansett som en av de syv dødelige synder, var det religiøse institusjoner som forkynte om sunn mat og farene ved sykdom.

I løpet av 1850-tallet ringte en engelsk lege Harvey anbefales å redusere sukkere og stivelse . Faktisk anbefalte han ikke å spise mer enn det minste daglige beløpet som var nødvendig. Det ble den første lave dietten i karbohydrater .

Mer mat, mer dietter og flere krav

På slutten av 1800-tallet, den engelske statsministeren William Gladstone Han advarte om at mat skal tygges 32 ganger før du svelger det. Teorien var basert på at den kan redusere appetitten, noe som vil føre til vekttap.

Så kom konseptet til at beløpet som faktisk blir spist, spiller ingen rolle, men valg av mat og deres kombinasjoner .

Over tid ble folk utsatt for flere typer mat. Miste vekt ble viktigere enn før og enda mer, hvilke typer dietter.

Video Medisin: The Viking Diet | Better Health Through Nordic Foodways (April 2024).