• April 25, 2024

Det er noen forhold som kan skade selvtillit og selv om disse ikke er seriøse, har de en ødeleggende effekt på konseptet du har.

Marilyn J. Sorensen , klinisk psykolog og forfatter av boken Bryt kjedene med lav selvtillit, sier at lavt akten Det er en lidelse av tanke som gjør at man ser seg som ikke verdig kjærlighet, uverdig og inkompetent, det vil si man har a negativ tenkning av hans utseende , fysisk og karakter .

Årsakene til dette lidelse de er mange fordi det er generelt basert mer på personlig tro enn i fakta.

Det oppstår regelmessig under barndom , fremhevet i ungdom og voksenliv på grunn av anmeldelser eller sammenligninger , foreldres press, misbruk eller mangler i barndommen, så vel som sykdommer , diskriminering av utseende eller fysiske feil.

Devalued selvbilde

Det er aspekter i livet ditt som kan få deg til å føle deg dårlig, så GetQoralHealth presenterer deg 5 lidelser Ikke så aggressiv at de ødelegger din selvtillit og det er vanlig.

1. Akne. Dette er et åpenbart problem som ofte er manifestert i ansikt , overkroppen, skuldrene, brystet og ryggen. Selv om det er et typisk symptom på ungdomsår, forårsaker det vanligvis problemer emosjonelle .

"The akne er et problem som de fleste av unge må håndtere og det provoserer dem lavt selvtillit , identitetskonflikter og mobbing "Sier han Rosa María Ponce, leder av dermatologistjenesten til General Hospital of Mexico .

Slik er effekten, at studien Psykososiale oppfatninger og oppfatninger av tenåringen med akne konkluderer med at mer enn halvparten av ungdommene ville slutte å bruke Facebook i ett år hvis det er slik ville kurere av dette lidelse .

2. Overdreven svette. Dette er en annen årsak til a lavt selvtillit . Sone av kroppen mer berørt de er hender, ansikt, armhuler og føtter.

selv svette Det er et normalt kroppsvar for vanlig den temperaturen Når du svetter overdrevet så handler det om hyperhidrose , en sykdom som påvirker både menn og kvinner.

Rodrigo Loubies, Dermatologist av Cienmanos Foundation og Clínica Orlandi , sier at de som lider har problemer med deres relasjoner personlig og selvtillit .

Den enkle handlingen med rystende hender når hilsen blir sett på, er et problem som ofte går isolere til personen. De bør velge fargede klær hvor de ikke legger merke til våtheten i armhulene, de kan ikke bruke åpne sko om våren og sommeren fordi de svetter føttene, bekrefter spesialist .

3. Cellulite og strekkmerker. Dette estetiske ondskapet rammer nesten 80% av kvinnene, noe som resulterer i nød , lidelse og oppe skam å ha på seg tette klær, bikinier eller å ha intimitet.

Denne såkalte fienden nummer en av kvinner kan utløse endringer emosjonelle, lavt selvtillit og irritabilitet , sikrer Edgardo Paulo Sabogal Alessio, spesialist i phlebolinology og plastikk og rekonstruktiv kirurgi .

4. Halitose. I tillegg til følelsen incomodad , forårsaker vanskeligheter i mellommenneskelige forhold, selvtillit det devaluerer og oppstår utrygghet når du ser etter en partner

Dette er en dårlig innvirkning på 50% av befolkningen i verden som på en stund har hatt dårlig ånde siden 90% av årsakene kommer fra munnen og 10% er forbundet med sykdommer i leveren , kronisk gastritt , gingivitt eller metabolsk sier han The British Medical Journal .

5. Ryggsmerter. Foruten å være et problem felles blant befolkningen, siden det rammer 8 av 10 personer og er den andre årsaken til uførhet for arbeid , betinger livet ditt og reduserer ditt selvtillit .

En studie av Spansk nettverk av forskere i ryggsmerter , mener at denne tilstanden lider negativt fordi lidelsen anser at "folk i deres miljø anser dem svake og klager konstant og urettferdig."

Selv om disse 5 forhold ikke så aggressiv skade din selvtillit Det er viktig at du søker hjelp fra spesialiserte leger, som sikkert vil veilede og tildele deg behandling mer utdannet slik at livskvaliteten din ikke reduseres. Vær forsiktig!