• April 19, 2024

Har du analysert hvordan kroppen din oppfører seg etter at du har opplevd en stor sinne eller et angrep av sinne? Selv om du ikke tror det, giftige følelser de forårsaker cellulær og vevbetennelse, som favoriserer utviklingen av andre sykdommer og infeksjoner.

Ifølge en studie publisert i JAMA Psykiatri , betennelsen generert av sinne og sinne påvirker livskvaliteten til mennesker ved å øke risikoen for å lide av depresjon, angst, samt alkohol- eller narkotikamisbruk.

Under undersøkelsen fokuserte forskerne på blodnivåene av to inflammatoriske markører, C-reaktivt protein (CRP) og interleukin-6 (IL-6), som hver har vært assosiert med aggressiv impulsiv atferd hos mennesker. , katter og mus.

CRP produseres av leveren som svar på en infeksjon eller skade. Det hjelper med å fokusere oppmerksomheten til immunsystemet på døde eller skadede celler. I mellomtiden blir IL6 utskilt av hvite blodlegemer for å stimulere immunrespons, for eksempel feber og betennelse.

Kontroller deg selv og kom deg unna sykdommer!

For å avslutte disse toksiske følelsene og unngå betennelse i kroppen din, Deepak Chopra, indisk lege, forfatter og foreleser, anbefaler at du følger disse trinnene.

1. Ta ansvar for dine følelser

Du tillater skapelsen fordi de genereres i tankene dine basert på tidligere erfaringer.

2. Vidne dem uten å dømme dem.

Det er viktig at du føler de negative følelsene og behandler dem for å fokusere dem på en positiv bane.

3. Merk dem

Gi dem også navn sinne , irritasjon, sinne, skyldfølelse, sjalusi, blant andre.

4. Beskriv dem

Tenk deg at du observerer dem i det fjerne. Hvordan de ser ut, hva de gjør, analyser situasjonen. Med dette genererer du et uttrykk slik at immunforsvaret ditt beskytter deg.

5. Del dem

Dette vil hjelpe deg med å frigjøre den negative og giftige følelsen for kroppen din.

Til slutt, når du slipper for de følelsene du må feire med noen handling som gjør deg veldig glad.

Video Medisin: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses (April 2024).