Barn med voksne hjerter

• April 19, 2024

Overvektige barn legger til 30 år i deres vaskulære helse og lider forhold typisk av voksne som koronar sykdommer og arteriell hypertensjon, blant annet. Selv tilfeller av barn under 10 år som presenterer små tegn på fett i arteriene som en preamble for fremtidig aterosklerose, studeres allerede.

I Mexico lider mer enn 4 millioner barn mellom 5 og 11 år overvekt og fedme . Helsedepartementet bemerker at størrelsen som har nådd problemet, er denne sykdommen ansett som en epidemi. Mexico er ikke det eneste landet med dette alvorlige folkehelseproblemet. I Spania advarer den spanske hjerteforbundet (FEC) sine borgere om viktigheten av å kontrollere de yngste barns diett og livsstil, siden tallene for barndommen overvekt begynner å være alarmerende. Hovedproblemet, både i de meksikanske mindreårige og på spansk, er det dårlige kostholdet som er oversatt "i ubalansert kosthold og uvanlig kalori. "

• Pass på junk food og videospill

Nutritionisten Martha Leticia Martínez Viveros, koordinator for næringsprogrammer i IMSS 'integrerte helseprogrammer, har påpekt behovet for å oppmuntre til riktig ernæring fra frokost og fremme vane med å bringe hjem en næringsrik tilberedt hjemme, slik at barn unngår forbruket av usunne produkter.

Problemet med barndommen overvekt og overvekt er imidlertid ikke bare en konsekvens av dårlig ernæring, men spiller også en viktig rolle stillesittende livsstil . Den lille eller ingen aktivitet av mindreårige ved bruk av elektroniske videoenheter, å spise eller spise middag sitter foran fjernsynet eller bruke Internett i lange timer, betyr at mindreårige ikke kaster bort energi i forhold til tradisjonelle spill eller fysisk aktivitet.

På den annen side anbefaler FEC ernæringseksperter at måltider til de yngste barna prioriterer grønnsaker, frukt og grønnsaker, samt fisk, fjærfe, meieriprodukter og egg, og etterlater rødt kjøtt på andre plass. ". En siste advarsel: det er ikke sunt å utelate frokost fordi det er en av dagens viktigste måltider og er direkte involvert i regulering av vekt.

Video Medisin: Hjerte- og lungeredning (HLR) på voksen (April 2024).