Cayenne pepper å gå ned i vekt

svelges Cayenne pepper å gå ned i vekt er en stor hjelp fordi den reduserer appetitten og brenner mer kalorier enn vanlig etter hvert måltid, spesielt hvis vi vanligvis ikke bruker dette krydder regelmessig, avslører en undersøkelse av Purdue University (USA).

I studien, publisert i tidsskriftet Fysiologi og oppførsel, viser forskerne de fordelaktige effektene av krydderet i 25 fag fra mengder så små som ett gram. I forsøkene ble forbruket av cayenne pepper produsert i alle deltakerne som deres kroppstemperatur steg og gjorde dem brenne flere kalorier, noe som førte til økning i deres naturlige energiforbruk.

Forskerne forklarte at hos personer som ikke er vant til å konsumere dette krydderet, reduseres appetitten betydelig, spesielt i salte, fete og søte matvarer.

Dra nytte av cayenne pepper til din fordel, og prøv å konsumere det minst to ganger i uken for å styrke dens effekter.
 


Video Medisin: Avocado-cucumber Tortilla: Easy & Healthy Tortilla de aguacate y pepino: (Mars 2024).