Brain trening fordeler barn og voksne

• April 18, 2024

Det er studier som viser fordelene med hjerneopplæring for eldre, takket være dette kan selv forsinke utbruddet av Alzheimers og demens. Helseeksperter anbefaler at når du når 60 år, er det best å ta noen minutter om dagen for trening for å unngå tap av minne.

Det er også studier som viser hvordan kognitiv trening i hjernen kan hjelpe barn som lider av ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Når et barn er diagnostisert med ADHD, er det et alternativ foreldrene har til å medisinere dem. Men barn som får behandling basert på medisiner, kan utvikle en rolig oppførsel, men viser ikke en forbedring i forholdet til kollegaer eller familiemedlemmer.

Trening som kognitiv terapi for ADHD-lider kan faktisk øke konsentrasjonen og kortsiktig hukommelse, ifølge forskning utført av Rosemary Tannock fra University of Toronto og Susan Gathercole fra University of Durham, i England.

Forskningen viste også at trening kan bidra til økning av personens intelligens, siden det hjelper til med å skape nye foreninger, utfordringer, forståelse og evne til å skaffe seg ny informasjon og kunnskap. I andre studier ble det enda vist at spill kunne hjelpe folk til å være tryggere drivere, siden øker konsentrasjonen , evnen til å reagere raskt og den eksakte forståelsen av virkeligheten.

Video Medisin: The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli (April 2024).